姿勢改善トレーニングをする前に考えるべき基本的なポイント【中国新聞さまに記載されました】 202
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ 中国新聞 […]
トレイルランは想像以上に○○に負荷が掛かる。ランの時に気を付けるべきポイント 201
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ トレイルランは○○が崩 […]
世の中に溢れかえっているトレーニング方法。あなたは一体どれを選んでいますか？ 200
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ 最近流行りのトレーニン […]
姿勢を良く見せたいだけなら簡単！でも姿勢を良く見せるには落とし穴があります 199
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ 無理やり姿勢を整える […]
ウォーキング・ランニングの時にでる膝や足首の痛みはこの動きを入れると解決する 198
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ 歩行時の膝や足首の痛み […]
ランニングやウォーキングを日課にしていれば健康に過ごしていけるのか？ 197
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ 健康になるためにやって […]
あなたにも当てはまる、トライアスロン選手の間違った思考 196
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ トライアスロン認定記録 […]
姿勢改善にトレーニングって本当に必要なの？楽して改善したいけど、、、 195
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ トレーニングは本当に必 […]