【お腹マッサージ】腰痛の方はお腹も硬い！？お腹をほぐして腰の痛みを取り除く方法！
こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 腰が痛い方は、お腹が硬い！ 実はこれ、結構テッパンなんです。 それだけ […]
【神社で筋トレ】安佐南区の安芸津神社で腰痛改善トレーニング＆ストレッチで健康への一歩
こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 今月から安佐南区の神社、 安芸津神社でトレーニング＆ストレッチが始まりました。 &n […]
【ゴルフ腰痛のためのストレッチ】ゴルフのスイング・飛距離・腰痛が劇的に改善するストレッチ
こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ ゴルフが好きなのに、ゴルフで腰痛めていませんか？ 「腰の痛みなくゴルフ […]
【O脚改善】O脚改善ストレッチ＆トレーニングでO脚腰痛をスッキリ解消
こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ O脚の原因は、股関節と内ももです。 ここを改善しなければ、O脚は中々治りません。 & […]
【アナフィラキシーショック症状】妻が倒れた後遺症と身近に感じた健康への考え方
こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 去年、妻がアナフィラキシーショックになり、 ３日間ICU内で人工呼吸器で過ごし、生死をさ迷いました […]
【骨盤の歪み】腰痛リスクも上がる骨盤の歪み方には特徴があるので骨盤矯正だけでは意味がない
こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 骨盤の歪みは、女性にとっては気になるポイントですよね。 この骨盤の歪み […]
【腰痛マッサージ】医者も間違えている！間違った腰痛トレーニングと正しい腰痛セルフケアのやり方
こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ よく病院に行くと「太ももを鍛えなさい」とか言われませんか？ もしくは「スクワットしなさい」とかね。 […]
【正しいスクワットのやり方】腰痛・膝痛に効果のあるスクワットを覚えよう！
こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 先日の腰痛講演会で「スクワットで股関節を痛めた」という方がいました。 […]
【股関節の痛み】股関節の痛みの原因とは？改善方法までかんたん解説！
こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 先日、「股関節が痛いんです」という方がいらっしゃいました。 症状を聞い […]
【かんべ村講演会】腰痛のプロが教える腰痛予防トレーニング
こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 先月のお話しですが、ケアハウスかんべ村にて 「プロが教える腰痛予防トレーニング」の講演会をおこない […]