トレーニング
【歩こう会】饒津神社~碇神社まで歩いて健康になる!

  毎月恒例の歩こう会。 今月は饒津(にぎつ)神社~碇神社へ参拝しながら歩いていきました。     歩くことは人間にとってとっても大切なことです。 歩く力を養いましょう!   &n […]

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ケア
【首の痛み】動かすのが泣くほど辛い首痛をやっつけろ!

  「首が痛くて何もできません!助けて!」と緊急のご連絡が。 急いで駆けつけてみると・・・     こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ &nbsp […]

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日常
【誕生日】2月26日は母親のハッピーバースデー

  今日は母親の誕生日でした。 今年1年も健康でいてほしいです。     こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆     お菓子が […]

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トレーニング動画
【腰痛ストレッチ】前屈時の痛い腰を治すための骨盤ストレッチ

  前屈の時、物を拾う時など腰に痛みを感じることはありませんか? もしかしたらその原因、骨盤かもしれません!!     こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフ […]

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腰痛
【人工股関節】手術後リハビリでも良くならない腰痛患者を改善させろ!

  股関節に問題がある場合、最悪手術をすることがあります。 それが人工股関節。     うまく動かしていかにと腰痛になるリスクも待ち受けています。     こんにちは! […]

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日常
【コメダ珈琲】モーニングセットでパンを厚切りに変更する裏技

  コーヒー好きな僕。 久し振りにコメダ珈琲にモーニングを食べに行きました。     そこで裏技的な注文方法があることを知ったんです。     こんにちは! 腰痛専門出張 […]

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腰痛
【スクワット】たった2つの意識で大きく変わるスクワット!!

  「スクワットってちゃんとやると難しい!!」 とお客さんからよく言われます。     ってことは、もしかしたらあなたのスクワットは間違っているかも!?     こんにち […]

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メンタル
【自己肯定感】自分が自分を好きじゃなくてどうするの?

  あなたは自分のこと好きですか? 自己肯定感が低いと腰痛はよくなりませんよ?     こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   &nbs […]

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メンタル
【休日の過ごし方】リラックスして活力を養うべし!

  あなたは休日どんな風に過ごしていますか? 仕事に追われていますか?ゴロゴロしていますか?     休日の過ごし方が、その後の体にも影響することを知っていますか?   &nbsp […]

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メンタル
【感謝の気持ち】人を尊敬する気持ちが人には大切?

  相手を尊敬する気持ちってほんまに大切です。 この気持ちがちゃんとあるかないかで体も反応してくるんです。     こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィー […]

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