【歩こう会】饒津神社~碇神社まで歩いて健康になる!
毎月恒例の歩こう会。 今月は饒津(にぎつ)神社~碇神社へ参拝しながら歩いていきました。 歩くことは人間にとってとっても大切なことです。 歩く力を養いましょう! &n […]
【首の痛み】動かすのが泣くほど辛い首痛をやっつけろ!
「首が痛くて何もできません!助けて!」と緊急のご連絡が。 急いで駆けつけてみると・・・ こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   […]
【誕生日】2月26日は母親のハッピーバースデー
今日は母親の誕生日でした。 今年1年も健康でいてほしいです。 こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ お菓子が […]
【腰痛ストレッチ】前屈時の痛い腰を治すための骨盤ストレッチ
前屈の時、物を拾う時など腰に痛みを感じることはありませんか? もしかしたらその原因、骨盤かもしれません!! こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフ […]
【人工股関節】手術後リハビリでも良くならない腰痛患者を改善させろ!
股関節に問題がある場合、最悪手術をすることがあります。 それが人工股関節。 うまく動かしていかにと腰痛になるリスクも待ち受けています。 こんにちは! […]
【コメダ珈琲】モーニングセットでパンを厚切りに変更する裏技
コーヒー好きな僕。 久し振りにコメダ珈琲にモーニングを食べに行きました。 そこで裏技的な注文方法があることを知ったんです。 こんにちは! 腰痛専門出張 […]
【スクワット】たった2つの意識で大きく変わるスクワット!!
「スクワットってちゃんとやると難しい!!」 とお客さんからよく言われます。 ってことは、もしかしたらあなたのスクワットは間違っているかも!? こんにち […]
【自己肯定感】自分が自分を好きじゃなくてどうするの?
あなたは自分のこと好きですか? 自己肯定感が低いと腰痛はよくなりませんよ? こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ &nbs […]
【休日の過ごし方】リラックスして活力を養うべし!
あなたは休日どんな風に過ごしていますか? 仕事に追われていますか?ゴロゴロしていますか? 休日の過ごし方が、その後の体にも影響することを知っていますか?   […]
【感謝の気持ち】人を尊敬する気持ちが人には大切?
相手を尊敬する気持ちってほんまに大切です。 この気持ちがちゃんとあるかないかで体も反応してくるんです。 こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィー […]