カルチャー教室
【RCCカルチャー教室】脳トレストレッチが4月から開講します!

こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 4月からRCC文化センターカルチャースクールで『脳トレストレッチ』が始まります。 あなたも一緒に僕と頭と体を動かして健康になりま […]

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背骨を動かすことが健康の近道ですよ!!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   僕は何度も何度も「背骨が固くなったらいけませんよ~」とお伝えしてきています。   この記事 […]

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膝痛
【膝痛】膝が内側に入るのは危険ですよ!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   膝が内側に入ることを『ニーイン』と言います。   ===== ニー→膝 イン→内側 === […]

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メンタル
【心理】幸福度を簡単に下げる方法をブータン王国から学ぶ

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   世界で幸福度の高い国で知られていたブータン王国。 でも今の幸福度は、ほぼ最下位。   一体 […]

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姿勢
【猫背】姿勢を変えるためには原因を知ること!?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   猫背を変えるために多くの方が、   ===== ①肩甲骨を寄せる ②背筋を伸ばす ③壁に背 […]

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トレーニング
【4月22日木阪病院】ウエスト引き締めトレーニングです!!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   木阪病院で毎月第4土曜日に開催しています、グループレッスン。 4月の予定が決まりましたので、詳細を発 […]

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姿勢
【木阪病院】猫背改善ストレッチを開催しました!!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   木阪病院にて毎月第4土曜日に開催中のグループレッスンを開催。   今月のテーマは『猫背改善 […]

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ウォーキング
【歩き方】後ろに重心を残す方が多すぎる!!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   最近、膝痛・腰痛などでお困りの方の歩き方を見るとある共通点がありました。 年齢関係なく同じような歩き […]

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カルチャー教室
【RCCカルチャー教室】脳トレストレッチが4月から開講します!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   4月からRCC文化センターカルチャースクールで『脳トレストレッチ』が始まります。 あなたも一緒に僕と […]

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日常
【WBC】日本が世界一!大谷翔平が二刀流でMVP!!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   本日行われた日本vsアメリカの決勝戦。 3-2で日本が勝利し、世界一になりましたね。   […]

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