【RCCカルチャー教室】脳トレストレッチが4月から開講します！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 4月からRCC文化センターカルチャースクールで『脳トレストレッチ』が始まります。 あなたも一緒に僕と頭と体を動かして健康になりま […]
背骨を動かすことが健康の近道ですよ！！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 僕は何度も何度も「背骨が固くなったらいけませんよ～」とお伝えしてきています。 この記事 […]
【膝痛】膝が内側に入るのは危険ですよ！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 膝が内側に入ることを『ニーイン』と言います。 ＝＝＝＝＝ ニー→膝 イン→内側 ＝＝＝ […]
【心理】幸福度を簡単に下げる方法をブータン王国から学ぶ
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 世界で幸福度の高い国で知られていたブータン王国。 でも今の幸福度は、ほぼ最下位。 一体 […]
【猫背】姿勢を変えるためには原因を知ること！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 猫背を変えるために多くの方が、 ＝＝＝＝＝ ①肩甲骨を寄せる ②背筋を伸ばす ③壁に背 […]
【4月22日木阪病院】ウエスト引き締めトレーニングです！！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 木阪病院で毎月第４土曜日に開催しています、グループレッスン。 ４月の予定が決まりましたので、詳細を発 […]
【木阪病院】猫背改善ストレッチを開催しました！！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 木阪病院にて毎月第4土曜日に開催中のグループレッスンを開催。 今月のテーマは『猫背改善 […]
【歩き方】後ろに重心を残す方が多すぎる！！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 最近、膝痛・腰痛などでお困りの方の歩き方を見るとある共通点がありました。 年齢関係なく同じような歩き […]
【RCCカルチャー教室】脳トレストレッチが4月から開講します！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 4月からRCC文化センターカルチャースクールで『脳トレストレッチ』が始まります。 あなたも一緒に僕と […]
【WBC】日本が世界一！大谷翔平が二刀流でMVP！！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 本日行われた日本vsアメリカの決勝戦。 3-2で日本が勝利し、世界一になりましたね。 […]