こんにちは！
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
◆プロフィール◆
60歳を迎えた方を対象にした企業研修を行いました。
この度ご依頼頂き、
・腰痛・転倒予防のお話し
・腰痛・転倒予防のストレッチ
・体力テスト
を実施しました
頭ではわかっているけど
体がついてこないとか
あるあるですよね
30代後半の僕でもそうです
労働者の高齢化が進む今
企業も高齢者を対象にした
転倒予防などの研修は必須かもですね！
何をすればいいのか？
自分の体力はどんなものか？
理解してくると変わるかもしれませんね
ご興味ある企業などありましたら
ご相談くださいね
