こんにちは！

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

隣で妻が「肩が痛い！首が痛い！」とよく言っています。

最近は聞かないフリをすることにしています(笑)

ということで首と肩を痛がっている妻を横にし、その痛みの原因をひとつ探っていきましょう。

首と肩は胸

はい。

タイトルにもあるように首と肩の痛みの原因は、胸にあることもあります。

正確に言えば、胸ではなく「胸郭(きょうかく)」です。

首や肩の土台となっているのが胸郭。

その胸郭が硬かったりすると、上にある肩や首は痛みを発生しやすくなるってことです。

「肩や首が痛い」と症状を訴えてくるお客さんも、胸郭を緩めると「楽になった」という例は結構あるんですよね。

姿勢と胸

ちなみに補足ですが、姿勢が悪くなると胸郭の動きも必ずと言っていいほど悪くなります。

姿勢が悪いから胸郭が硬いのか？
胸郭が硬いから姿勢が悪いのか？

それはわかりませんが、姿勢と胸郭はセットで考えるとより痛み改善にも繋がりやすいと思います。

まとめ

隣で聞かないフリも限界なので、そろそろ妻の胸郭を緩めてこようと思います(笑)

あなたの辛く痛い肩や首は、胸郭の硬さにも注目してみましょう！！

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