【体調不良】コロナ禍で体調を崩す方が続出！？
藤野 真人
今、高齢者の方々の体調不良が相次いでいます。
どうしてこんなことになっているんでしょうか？
こんにちは！
腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。
僕が主催している毎月開催の歩こう会。
今月久し振りに開催する予定だったんですが、いつも参加される方々が「体調不良で休みます」というご連絡が。
詳しい内容は省きますが、
＝＝＝＝＝
体調不良
怪我
関節痛の悪化
＝＝＝＝＝
などのご連絡ばかりです。
コロナ禍ということで、外出なども減り、心身共に疲労してきたんでしょうか？
やっぱり人間は(特に高齢者)は、制限を掛けられれば掛けられるほど、ご自身の体調を悪化させてしまうのかもしれません。
今回の件で余計に、日々の運動・交流がいかに大切だったのかひしひしと改めて感じました。
あなたはコロナ禍で普段の生活から大幅に制限が掛かっていませんか？
そのせいで体調を崩していませんか？
１日でも早く数年前の日常に戻るといいですね・・・
見えないところで今回の件みたいに、人の体にとってもっと恐ろしいことが起きているんですから。
YouTubeでは誰でも簡単にできる「腰トレ」動画をアップしています。
もしよかったらYouTubeもご参考にしてみてください。
↓↓
公式LINE＠
ご登録後は、
『腰痛を解決する日常生活でのヒント』
『タイプ別腰痛改善プログラム』
動画をプレゼント致します。
