こんにちは！
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
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謹賀新年

あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

早速、新年のご挨拶ということで

護国神社に初詣に行きました。

２０１９年、

平成最後のこの1年、

みなさんにとっても

『痛み』のないカラダでいますように。

今年もこのブログでは

腰痛をメインにカラダに関する

様々な痛みに対して

情報発信していこうと思います。

少しでも読んでいるあなたにとって

有益な情報となるよう書いていきます。

2018年に色々と書いていきましたが

2019年最初は、

今まで書いたものの中から

カラダの痛みを取るために必要な要素を

絞って抜粋していこうと思います。

このブログもいつの間にか

300を超えていました。

たくさん書いたんだなーと

自分に関心しています。(笑)

その中でよく伝えていたことは

・とにかくカラダを動かすこと

・カラダの負担を減らすこと

・考え方を変えること

が多かったと思います。

腰痛に限らず

痛みがある場合

この３つは大切になるからです。

これからもこの大切さを細かく

わかりやすく発信できるよう努めますね。

実は、

僕はどっちかというと

めんどくさいことが嫌いです。

グダグダ難しい言葉で

書いてあっても読まないタイプです。

なんで難しい専門用語みたいな言葉は

極力使わないようにしています。

だって読んでくれているあなたは

そんなことよりも

『痛み』を解決したいから

読んでくださっていますもんね。

あと、固い感じも好きではありません。

シンプルが結構好きです。

今年からはこのブログも

緩く読みやすいものにしていこうと思います。

僕のキャラクターも知ってください。(笑)

ということで今回は(も？)

全然まとまってないブログでしたが

それでいいでしょう。

で、忘れていましたが

今回お伝えしたかったのは

2019年もしっかりと

痛みを解決するために

カラダを動かし鍛えましょう！

ということです。

このワードはずっと大切になることだと思います。

これも元に2019年も痛みと向き合います！

そして今後、

僕とお会いする機会がありましたら

その時はよろしくお願いいたします(^^)