あなたは鏡を毎日見て自分をチェックしていますか?それって本当のあなたですか? 095

こんにちは!
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
◆プロフィール◆

===
公式LINEのお友達追加で
ストレッチ動画4本&クーポンを無料でプレゼント中!!
お友達追加する
===

鏡で見た自分

あなたは鏡で自分の姿を見ますか?

 

毎日見ますか?

 

見ているあなたは、今の身体を見てどう思いますか?

 

喜んでいますか?がっかりしていますか?

 

 

現実をしっかり見る人はいいかもしれませんが

 

鏡を見ても現実から逃げている人もいます。

 

どういうことかというと

 

例えば、鏡を見るときだけほんの少しお腹を凹ましたり

 

顔は良く見える角度で見たり

 

もしかしたら無意識の方もいるかもしれませんが

 

自然と嫌な部分を隠しています。

 

嫌な自分を見たくないってことですね。

 

ここが本当のあなたのウィークポイントなのかもしれませんね。

 

お腹を凹ましているあなたは、お腹が

 

顔の角度を気にするあなたは、顔が(シワなど老け具合)

 

まだ私は大丈夫よ!っと言い聞かしているのかもしれません。

 

もしくは、現実を受け止めるのが嫌なのかもしれません。

 

あなたは、現実の自分と向き合えてますか?

 

現実逃避していませんか?

 

ビデオなどで見る自分

 

さらに鏡以外で見る機会があるといえば

 

ビデオなどがあるかと思います。

 

鏡と違って普段のあなたを映し出すと思います。

 

ビデオなど動画はかなり意識しないと

 

隠せない部分が出てきます。

 

あなたも経験ないですか?

 

 

『あれ?私ってこんなに姿勢悪かったっけ?』

 

『こんなに老けて見えたっけ?』

 

『こんなに足上がってないんだっけ?』

 

鏡よりもっとリアルなあなたに出会える確率が高いと思います。

 

あなたが思い描いているあなたの姿

 

実は、周りのみんなからは

 

あなたの思いとは違ったものかもしれません。

 

 

自分の思いとは違う

先程の、鏡とビデオの例で

 

わかってもらえたかと思いますが

 

あなたが思っている自分と

 

第三者が見るあなたは

 

全然違うことが多々あります。

 

あなたが幾ら姿勢がいいから周りよりも若々しく見えるでしょ!

 

と思っていても実際には背中が曲がっているかもしれません。

 

立っているときは意識出来ていても

 

実際に歩くと背中が丸くなるとか

 

先程言った、鏡とビデオの違いですね。

 

あなたがあなたを判断するのではなく

 

第三者の目線で判断してもらうことも大切です。

 

そして、その判断をもとに

 

鏡でもビデオでも

 

どこから見ても若々しく元気なあなたの姿を手に入れましょう。

 

鏡の前で見栄を張るのは止めませんか?

 

 

関連記事

  1. 【チャレンジ】たくさん経験を積んでいこう!!

  2. 【心理】人はなぜ取り入れることにしか目が向かないのか?

  3. 【幸福度】腰痛・肩こりが改善されれば4割増で幸せになれる?

  4. 【悲報】人をバカにして笑いをとる人たちの特徴

  5. 【言葉】時間がないという人は嘘つきですよ!

  6. あなたの癖は何ですか?もしかして、言い訳が癖になっていません…

プロフィール



サンライフ整体&トレーニング
藤野真人(ふじのまさと)

プロフィール詳細

お問い合せ

お問い合わせはこちら
施術中、移動中は電話に出ることができませんので、お急ぎでない方は下記の“お問合せフォーム”or“公式LINE”からご連絡お願い致します。

留守番電話に「名前・内容」等メッセージを残して頂いた方には、必ず折り返しお電話致します。

ao_maru
どんな小さなことでもお気軽にご連絡ください。

公式LINE

公式LINEからもご予約可能です。

お友達追加されますと、

▶ストレッチ動画4本動画

▶1000円クーポン券

をプレゼントしています

また定期的に体に関するお得な情報配信中♪

無料でご相談も受け付けております 

YouTube

自宅でもできるような
トレーニングをご紹介しています

  1. 2024.06.11

    【40代女医のダイエット④】木阪美智子先生も理想のボディ…

  2. 2024.06.09

    宮の脇集会所で『腰痛もスッキリ!あたま・からだ元気体操』…

  3. 2024.06.01

    【朔日参り】七転び八起き!!

  4. 2024.05.27

    【6月22日】美姿勢ストレッチin木阪病院グループレッス…

  5. 2024.05.23

    【新規生徒募集中】RCCBCカルチャー/脳トレストレッチ…