トレーニング動画
【腰痛】妊婦さんの腰痛を改善しよう!

  妊婦さんで腰痛に悩まされとる方は多い。 かく言う僕の妻も腰痛に悩まされている妊婦の一人です。 今朝病院から「産まれそう!」と連絡がきたのでそろそろかもしれません。 我が子に会えるのが楽しみです。 ただ今はコ […]

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日常
【妊娠38週目】激しい胎動を感じます!!

  今日は産婦人科への検診日。 時間も合うので妻と一緒に検診へ行きました。 お腹の子は元気に育っているかな?   こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ &nb […]

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腰痛
【シムズ肢位】妊婦さんの腰が楽になる姿勢とは?

  妊婦さんの悩みのひとつとして腰痛があります。 その中でも「横になってもしんどい」と訴える方も多いかと思います。 今回はそんな時にオススメな姿勢をお伝えします。   こんにちは! 腰痛専門出張トレー […]

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腰痛
【産前腰痛】妊婦さんの腰痛を一瞬で治す方法!!

  妊婦さんって体に凄い負担が掛かりますよね。 特に腰なんかにはかなりの負担が・・・。 そんな妊婦さんへのセルフケア方法をご紹介します!     こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体 […]

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日常
【西松屋】赤ちゃんグッズを大量購入!!

  西松屋にて母親にこんなに大量の赤ちゃんグッズを買ってもらいました。 これでいつでも産まれても準備万端です!     こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフ […]

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腰痛
【腰痛マッサージ】妊婦さんの辛い腰痛を解消する夫婦でできるセルフケア

  妊婦さんってお腹が大きくなるにつれて、腰にも負担が増えますよね。 「腰が痛くて辛い・・・」なんて声をよく聞きます。 そんな中僕の奥さんも同じ症状訴えております・・・。     こんにちは […]

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腰痛
【妊娠7ヶ月目突入】妊婦は色々と大変です!!

  先日妻が妊娠7か月目に入りました。 7ヶ月目に突入するにあたり、身体の変化が一気に出てきた気がします。     こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィー […]

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トレーニング
【妊婦ケア】腰痛で悩む妊婦さんをセルフマッサージで救う!

  妻が妊娠しているので、日に日に「腰が痛い」と言うようになりました。 その都度、僕が妻の腰をケアをしてあげています(^-^;     こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人 […]

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