妊婦さんで腰痛に悩まされとる方は多い。
かく言う僕の妻も腰痛に悩まされている妊婦の一人です。
今朝病院から「産まれそう！」と連絡がきたのでそろそろかもしれません。
我が子に会えるのが楽しみです。
ただ今はコ〇ナで病院に入ることすら許されないので、普通に仕事しながら連絡を待つことしかできません。
遠くから母子ともに健康なことを祈るばかりです。
こんにちは！
腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。
さて話しは少し脱線してしまいましたが本題に戻りましょう。
妊婦さんの腰痛の原因は、赤ちゃんがお腹の中で大きくなることで姿勢が崩れ腰に負担が掛かることが原因です。
まぁ誰もが知っていますよね(笑)
ですがお腹が大きくなると負担はどんどん増し、整体などに行ってもまた痛みが戻ってきてしまうこともあるでしょう。
それは仕方のないことです。
と言っても痛みは減らして妊婦生活を過ごしたいですよね。
ってことで今回はYouTubeで妊婦さんの腰痛を緩和させる方法をご紹介していますのでご覧ください。
ぜひ旦那さんと一緒に試してみてくださいね(^^)
YouTubeでは誰でも簡単にできる「腰トレ」動画をアップしています。
もしよかったらYouTubeもご参考にしてみてください。
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