手術 | 腰痛専門出張パーソナルトレーニング|整体|広島

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【皮膚】手術による影響は全身にまで響くのか?

 


 

先月カープの大瀬良投手が「右腓腹筋挫傷」で長期離脱するというニュースが流れてきました。

カープファンにとってはショッキングなニュースでしたね。

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

右腓腹筋挫傷っていうのは、ふくらはぎの怪我ってことです。

 

 

昨年肘の手術をした大瀬良投手。

もしかしたらこのふくらはぎの怪我は肘の手術の影響かもしれません。

 

 

その影響を「皮膚」に焦点を当てて解説していきます。

noteでも記事を執筆しましたのでこちらも合わせてお読みください。

【【カープ】大瀬良当社が長期離脱した理由は皮膚が原因?】

 

 

皮膚っていうのは言い換えれば、全身タイツです。

そして手術っていうのは、このタイツを切って縫い合わせること。

 

 

ここで想像してほしいんですが、全身パツパツのタイツを切って縫い合わせたらどうなりそうですか?

 

 

よりパツパツになりますよね。

Mサイズの服がSサイズになるみたいな感じです(笑)

着にくいし、着ても動きずらいと思います。

 

 

さぁこれを人間の体で想像してみましょう。

肘の皮膚を切って縫い合わせた(手術)後は、どうなりそうですか?

 

 

はい。そうです。

皮膚の影響で肘の動きが悪くなり、それが全身にまで影響を与えます。

皮膚は全身繋がってますからね。

 

 

例えば、肘の内側の皮膚をつまんでみてください。

その状態の時って、肘の曲げ伸ばしがしずらいと思います。

さらに肩まで上げにくくなっているはずです。

さらにさらに言えば、首の動きも悪くなっているはず。

 

 

こんな感じで皮膚って全身に影響を与えるんです。

つまんだだけでこの状態になるんですから、切って縫えばどうなるか簡単に想像できますよね?

 

 

なので手術後は、皮膚の切り傷周辺の皮膚の柔軟性獲得も必要になってくるわけです。

そうやって極力全身に影響を与えないようにしていく過程もあります。

 

 

手術後に「手術した場所とは違う場所が痛いんよ!」って方は、もしかしたら皮膚が影響しとるかもしれませんよ。

 

 

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ケア

【人工関節】股関節や膝が痛いから手術した方がいいでしょうか?

 


 

股関節や膝などに痛みがある場合、人工股関節や人工膝関節など手術をする場合があります。

よくお客さんからも聞かれるんですが「手術した方がいいかね?」という問いに今回は答えますね。

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

結論から先に言わせて頂くと、

 

=====

歩けないぐらいひどいなら手術を考えましょう

=====

 

っていうのが僕の考え。

正直手術は最終手段として捉えてほしいんですね。

 

 

もしトレーニングや整体で少しでも改善できるなら絶対にそっちの方がいいと思います。

それで改善するのならまだまだ可能性があるってことですから。

 

 

でもそうは言うものの、結局は決めるのは本人ですから。

 

 

トレーニングなどで治したいのならそちらへ。

手術で治したいのならそちらへ。

 

 

しっかりと考えて選ばれるといいかと思いますよ。

ただ僕の考えは変わらず、

 

=====

歩けないぐらいひどいなら手術を考えましょう

=====

 

ってことです。

痛みを改善するたのに最善の決断をしましょうね!

 

 

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トレーニング

【人工股関節】手術後リハビリでも良くならない腰痛患者を改善させろ!

 


 

股関節に問題がある場合、最悪手術をすることがあります。

それが人工股関節。

 

 

うまく動かしていかにと腰痛になるリスクも待ち受けています。

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

先日、人工股関節の術後1年未満の方を施術しました。

「股関節の痛みはなくなったんだけど、腰の痛みがひどくなってきた」

とのこと。

 

 

人工股関節手術後は、股関節の動きに制限が入ります。

そのひとつが内股にならないことです。

 

 

内股になってしまうと、人工股関節部分に負担が掛かり、最悪の場合脱臼してしまいます。

これはかなり痛いので注意した方がいいですね。

 

 

人工股関節からの腰痛

 

で今回のお客さんの例をあげてみましょう。

 

=====

股関節90度曲げると腰(仙骨)辺りが痛い

=====

 

という症状で、立ったまま物を取るのが辛いとのこと。

 

 

この場合見ていかないといけないのは、「股関節が90度も曲がる」ってとこです。

ここから問題は股関節ではないことがわかります。

 

 

股関節の純粋な動きは70度~80度しかないんです。

それ以上は、骨盤(と腰)の働きで曲がっていきます。

なので問題は、骨盤にあり!!ということが見えてきますね。

 

 

ということで、骨盤がうまく働くようにアプローチをしていきます。

その後、骨盤を動かせるようにするためにトレーニング。

 

 

施術後は、「全然痛くないわ!楽になった!」とのことでよかったです。

 

 

このように、人工股関節由来?の腰痛であっても股関節が問題とは限りません。

まずは、どうやったら痛いのか?を見ていくことで色々とわかったりしますね。

 

 

あなたの腰痛は、何が原因でしょう?

 

 

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腰痛

プロフェッショナル腰痛専門医師から学ぶ腰痛予防

 


広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

腰痛専門医師から学ぶ腰痛予防

先日、プロフェッショナルという番組で

腰痛専門の医師が出演されていました。

 

職業は違えど同じ腰痛専門ということで

早速見てみました。

 

 

その医師は、徳島大学病院の西良医師でした。

 

腰痛治療の名医です。

 

医師なので、当たり前ですが手術などがメインの番組構成。

 

医師とは違い僕の役割はというと、手術にならないための体づくりです。

 

一歩手前からの指導ってことですね。

 

できるだけ手術はしたくないですもんね。

 

ただ腰痛のためのトレーニングをしたからといって、手術をしなくて済む!ということではないですよ。

 

その可能性を下げることが目的になります。

 

プラス、体力がつき健康にもなりますかね(^^)

 

結局ですが、手術をして痛みをとったとしても「その後」が大切なんですよね。

 

“痛いから手術する”を何度も繰り返してはダメだと僕は思うんです。

 

「無事手術は成功しました!」

「ありがとうございます!」

 

 

では終わらないでほしいです。

 

「その後」をしっかり考えてほしいんです。

 

この番組を見て、「腰が痛いからあの先生に手術してもらおう♪」という安易な考えな方が増えないことを願います・・・

 

その前に、「今までの生活習慣などを見返そう」という気持ちになった方が僕はいいと思います。

 

腰痛になったということは、原因が必ずあるんです。

 

その原因に早く気付きましょう!

 

そうすれば手術しなくても済むかもしれませんよ(^^)

 

生活習慣を見直すだけで。

 

運動習慣を見直すだけで。

 

その腰痛は改善するかもしれませんよ。

 

手術の前に一度考えてみましょう!

 

日々どんな生活を送っています?

どんな運動しています?

どんなケアしています?

どんなカラダの使い方しています?

 

自分のカラダですからね。

 

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ケア

腰痛で病院・整形外科に行っても腰痛は治らないのか?

 


広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

病院(整形外科)で腰痛は治る?

腰痛がひどいときって病院に行ったりしますよね。

 

 

腰がひどく痛い場合など

 

「もしかしたらヘルニアかも・・・」

 

なんて心配してしまいますもんね。

 

でも病院に行けば腰痛は改善するんでしょうか?

 

病院でも腰痛は原因不明

 

以前のブログでもお伝えしましたが、腰痛は85%は原因不明と言われています。

 

 

原因が特定できるのはたった15%だけです。

 

この特定っていうのが、病院で診断できますということです。

 

15%は診断できて、85%は診断出来ない。

 

もし85%に入った場合は大抵「湿布出しときますね」で終わってしまいます。

 

 

病院に行くけど湿布を貰うだけになります。

 

たぶんこういう方多いと思います。

 

仮に診断で「ヘルニア」が見つかった場合も多くは「様子見」になると思います。

 

その間も湿布で処置になるのかな?

 

その辺りは詳しく分かりませんが、病院に行っても湿布だけ出される理由は、あなたの腰痛が原因不明だからです。

 

結局のところ病院で腰痛は?

 

結局のところどうなんでしょうか?

 

病院で腰痛は治るのでしょうか?

 

僕の意見で言えば、症状にもよりますが「根本治療にはならない」です。

 

 

例えば、ひどいヘルニアと診断された場合。

 

手術などが必要になるかもしれません。

 

そういう場合は、病院(手術)で腰痛は軽減されると思います。

 

でも手術したからといって痛みが完全に取れるかどうかはわかりません。

 

それは腰自体の障害になっていたヘルニアを治しただけで、他に原因があったのかもしれません。

 

 

僕の経験でのお話しですが、ヘルニアの手術後に痛みが完全に取れた方はあまり聞いたことがありません。

 

これって結局のところ、根本的な治療・改善に繋がっていないですよね。

 

手術する目的は「ヘルニアを治したい!」ではなくて、「腰の痛みを治したい!」ですから。

 

例え、15%の診断を受けたとして手術・治療をしても痛みって完全には取れにくいんです。

 

なので85%の原因不明と診断された方はもちろんそうですが、15%の方も手術をしても痛みが取れるかわからないのが現実です。

 

病院での治療よりも予防が大切

 

結論は、これです。

 

病院に行っても治るものは治るし、治らないものは治りません。

 

当たり前ですね。

 

でもここで、考え方を変えないといけません。

 

 

「治療と予防、どちらの時間を掛けるのか」

 

今、多くの方が「治療」に時間もお金も掛けています。

 

特に日本人にはその傾向が強いらしいです。

 

でもこれってとっても勿体ないんです。

 

治療に時間を掛けているとき、他のやりたいことは制限されます。

 

時間もお金も治療に使っているし、体も不健康だからです。

 

逆に予防に時間を掛けていれば、どうでしょうか?

 

ちょっと考えてみてください。

 

どっちに時間を掛けた方がよさそうですか?

 

病院になるべく頼らない人生にしたいですよね(^^)

 

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腰痛

腰が曲がってきてカラダに痛みがある方は、股関節を安定させるトレーニングをしよう! 215

 


広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

股関節を安定させる

手術ケガにより

歩くのに不安があったりする方も

多いと思います

 

また、腰が曲がってきたり

筋肉が落ちてきて

股関節を伸ばすのが

難しくなってきたという方も

多いと思います

 

あなたは股関節に

不安ありますか?

 

そんな股関節に

簡単に刺激を加える

トレーニングをご紹介します

 

膝が痛い方は

無理しないでくださいね

 

 

 

 

 

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トレーニング動画

手術をし大病を乗り越えた、80代お客様の3週間での姿勢の変化 211

 


≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫

広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。

根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。

◆プロフィール◆

 

80歳になっても

何歳になっても

どんなことでも

 

カラダは変わっていきます

 

それが

 

いい意味でも

悪い意味でも

 

もちろん

私と関わるお客様は

いい意味で変わって頂けるよう

トレーニングを頑張っています

 

 

写真を見て頂ければわかると思います

 

80歳を超え

手術をし、大病を乗り越えました

 

最初の体験時には

姿勢も崩れ、カラダに痛みも残っている

とのことでした

 

まだやりたいことがあると

トレーニングを決意されました

 

3週間での変化です

 

首の位置も軸にうまくのり

 

肩首の疲れが減りました

また、

術後の痛みも減少しました

 

でも

大病を乗り越えたカラダへの

ダメージは大きく

 

まだまだ課題は残っています

 

それでも前向きにコツコツと

乗り越えていけると思います

 

K様

一緒に頑張っていきましょう!

 

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