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藤野真人
藤野真人
背中を丸めて反る動作を繰り返すだけで、姿勢が整い骨盤も締まる 168
トレーニング
2018.01.23
固まった股関節は普段動かさない動きで柔らかくしていく(人工股関節の方はNG)…
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2018.01.22
姿勢が悪くなると股関節の動きが悪くなるけど、カエルトレーニングで解消! 16…
トレーニング
2018.01.21
お尻と体幹を鍛えると腰痛や姿勢改善に効果的!? 165
トレーニング
2018.01.20
【簡単】体幹を柔らかくすると猫背も肩こりも解消するヒントがある 164
ストレッチ
2018.01.19
スクワットの練習 163
トレーニング
2018.01.17
広島市西区 58歳 女性 S.N様のお客様の声
お客様の声
2017.11.14
広島市 44歳 女性 K.M様のお客様の声
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第3段!姿勢ケア無料勉強会
無料勉強会
2017.10.30
仕事中の決まった動き 160
姿勢
2017.10.03
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サンライフ整体&トレーニング
藤野真人(ふじのまさと)
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