トレーニング動画
【腰痛】悩んでいるなら毎日やるべきストレッチ3選!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   腰に痛みを抱えている場合、太ももの筋肉の硬さが大きく関係していることがよくあります。   […]

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日常
【勉強】日々アップデートしていくことの大切さ

  僕はなるべく勉強をする時間を作っています。 というよりもどんな職種であれほぼみんなそうだと思います。 この日々のアップデートをしないと情報に追いつけない・・・     こんにちは! 腰痛 […]

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メンタル
【忙しい】悩んでいる人こそ心を亡くす忙しさも必要?

  広島も緊急事態宣言が延長されそうですね。どうなることやら・・・ そんな中、時間に余裕が出てきた人も増えて来たんじゃないんでしょうか? そうなると悩みが増幅する可能性が!?     こんに […]

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毎月先着1名限定
【限定無料】毎月1名さま限定の無料初回体験

毎月1名さま限定の無料初回体験   70分5000円(税込) 70分0円   毎月1名さま限定で 通常5000円(税込)の初回体験を 0円の無料でご案内致します。   なぜ無料にするのかとい […]

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腰痛
【先着4名のみ】腰の悩み相談会

広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   腰の悩み相談会   腰に不安はありませんか?     腰痛で悩むあなたのために、腰の悩み相 […]

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トレーニング
猫背から腰痛になる原因。姿勢が悪いことで腰痛のきっかけに。

広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   猫背が原因で腰痛に 姿勢の悩みで1番多いのが猫背。   猫背専門店もあるぐらいですから、猫背で悩んでいる方も多 […]

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ケア
週1回のトレーニングで悩みを解決するために! 324

広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   週1回のトレ-ニング   今日は、呉市ので トレーニング指導でした。   呉市でも週に1回は ト […]

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ケア
年齢を重ねると周りの友達と体力に差が出てくる原因は、カラダへの関心の違いだった 264

広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   周りの友達と差が出てくる   年齢を重ねていくと 体力的にも若い頃と比べれば 落ちてきていると思います。 […]

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トレーニング
カラダの痛みはその場の楽しさには勝てないんです。だったらトレーニングは楽しくやりましょうよ♪ 261

≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   痛みよりも楽しさ♪   最近よくお客様に言われることがあります。 &nbs […]

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トレーニング
パーソナルトレーニングはただ鍛えるだけの場ではないって知ってましたか?実は、本音を話せる場でもありますよ 246

≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   愚痴を話す場?   あなたには人には 言いにくいこととかないですか? &n […]

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