【腰痛】悩んでいるなら毎日やるべきストレッチ３選！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 腰に痛みを抱えている場合、太ももの筋肉の硬さが大きく関係していることがよくあります。 […]
【勉強】日々アップデートしていくことの大切さ
僕はなるべく勉強をする時間を作っています。 というよりもどんな職種であれほぼみんなそうだと思います。 この日々のアップデートをしないと情報に追いつけない・・・ こんにちは！ 腰痛 […]
【忙しい】悩んでいる人こそ心を亡くす忙しさも必要？
広島も緊急事態宣言が延長されそうですね。どうなることやら・・・ そんな中、時間に余裕が出てきた人も増えて来たんじゃないんでしょうか？ そうなると悩みが増幅する可能性が！？ こんに […]
【限定無料】毎月１名さま限定の無料初回体験
毎月１名さま限定の無料初回体験 70分5000円(税込) 70分０円 毎月１名さま限定で 通常5000円(税込)の初回体験を 0円の無料でご案内致します。 なぜ無料にするのかとい […]
【先着４名のみ】腰の悩み相談会
広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 腰の悩み相談会 腰に不安はありませんか？ 腰痛で悩むあなたのために、腰の悩み相 […]
猫背から腰痛になる原因。姿勢が悪いことで腰痛のきっかけに。
広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 猫背が原因で腰痛に 姿勢の悩みで１番多いのが猫背。 猫背専門店もあるぐらいですから、猫背で悩んでいる方も多 […]
週１回のトレーニングで悩みを解決するために！ 324
広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 週１回のトレ-ニング 今日は、呉市ので トレーニング指導でした。 呉市でも週に１回は ト […]
年齢を重ねると周りの友達と体力に差が出てくる原因は、カラダへの関心の違いだった 264
広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 周りの友達と差が出てくる 年齢を重ねていくと 体力的にも若い頃と比べれば 落ちてきていると思います。 […]
カラダの痛みはその場の楽しさには勝てないんです。だったらトレーニングは楽しくやりましょうよ♪ 261
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 痛みよりも楽しさ♪ 最近よくお客様に言われることがあります。 &nbs […]
パーソナルトレーニングはただ鍛えるだけの場ではないって知ってましたか？実は、本音を話せる場でもありますよ 246
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 愚痴を話す場？ あなたには人には 言いにくいこととかないですか？ &n […]