９月～新しく活動を開始しているエニタイム五日市店。
この度初めてご予約が入り、初のパーソナルトレーニングをおこなってきました。
マシンを使っての指導は久しぶりでしたが、マシンを使った指導も楽しいですね。
こんにちは！
腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。
ジムで初回指導する際の流れとしましては、
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カウンセリング→姿勢・身体チェック→整体&ストレッチで身体を調整→トレーニング→ストレッチ
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っていう一連の流れになります。
この流れは非常に大切だと僕自身思っているので、この流れはほぼ崩れることはないでしょう。
今回エニタイム五日市では初の指導でしたが、マシンの使い方ひとつにしてもちょっとしたことを意識するだけでも効果はグンと変わってきます。
知っているのか、知らないのかで今後のジム生活の質がかなり効果は変わってきますからね。
一緒に運動していきましょう！
エニタイム五日市へのご予約はこちらからお願い致します。
https://mytr.jp/trainer/1627117730643634103
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