運動って楽しくないと続かないですよね。
僕も何かしらの楽しさがないと続かないです。
じゃないと苦痛だけになってしまいますから(笑)
こんにちは！
腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。
運動するにも何をするにも重要なのは「人」なんですよね。
運動するにも嫌な人とやるよりも好きな人とやる方がいいに決まってます。
それに同じサービスでも「人」で決めたりしますもんね。
運動も「人」によって「楽しさ」が決まる。
これが整ってないと絶対に続かないです。
もしあなたが運動が続きにくいって場合、この条件が整っていないかもしれません。
「運動が嫌いだから辛いから続かないんです」って思っているかもしれませんが、この条件のせいかも。
周りの条件を整えて、運動を習慣化させましょう！！
そうすればあなたの体はみるみる変わっていいくはずですし、運動する楽しさも知るはずですよ(^^)
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