こんにちは！

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

今日は午後から広島県トライアスロン協会主催の『JTU認定記録会』を行いました。

午前中のスイムは仕事で参加できなかったので、午後からのランだけスタッフとして参加です。

一応これでも広島県トライアスロン協会の強化部理事として活動していますので(^^;

曇り空ではあったんですが、雨上がり後だったので、蒸し暑さが選手たちを襲います。

というかスタッフにも襲い掛かってきます(笑)

総勢30名近くの方々が参加してくださり、みなさん1500m・3000mとしっかりと走られました。

無事怪我人が出ることもなく、トラブルが起きるわけでもなく、認定記録会が終了し、ほっと一安心です。

JTU認定記録会もコ〇ナの関係で、1年振り？2年振りの開催で、スタッフ一同ようやくできる喜びを感じております。

と同時にそれ以上に、選手たちも喜んでいるでしょう。

また大会も今年は少しずつ開催されそうなので、トライアスロン業界も徐々に賑わいを取り戻していくんだと思います。

ってことで、JTU認定記録会終了後は、一人エディオンスタジアムを10km走ってきました。

ここ最近、週１回は必ず10km走ると決めているので、走った後の疲労感が気持ちいい！！

選手たちに負けないよう、体を動かす習慣を僕も途切れさせないように頑張っていきます(^^)

YouTubeでは誰でも簡単にできる「痛み改善に必要な筋トレ・ストレッチ」動画などをアップしています。

もしよかったらYouTubeもご参考にしてみてください。

↓↓

公式LINE＠

ご登録後は、

『腰痛を解決する日常生活でのヒント』

『タイプ別腰痛改善プログラム』

動画をプレゼント致します。

またLINE登録者限定20％割引クーポンも発行中♪