【タキミカ体操】89歳現役インストラクターが凄い！スッキリで話題
藤野 真人
こんにちは！
腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。
今朝加藤浩次さんMCの「スッキリ」で、瀧島未香さんという89歳現役インストラクターが紹介されていました。
この方なんと！
- 65歳でジムに通い始める
- 79歳でパーソナルトレーニングを受け始める
- 87歳でインストラクターデビュー
というとんでもない経歴の持ち主らしいです。
体云々よりも、年齢関係なく溢れ出る活力が凄い！！ですよね。
65歳から体を鍛え始めて、まさかの87歳で指導側になるとは！(笑)
本人ですら予想してなかったことだと思います。
僕もこの方の年齢になった時に、こんなに体は動けなくてもいいので、「最低限やりたいことは無理なくできる体」でありたいなぁとひしひし感じますね。
今からでもコツコツ頑張ろっと！
僕のお客様の中には、89歳からパーソナルトレーニングを始められた方もいますので、身近にも瀧島未香さんを上回る強者がいました。(笑)
こういう方々を目の当たりにすると「年齢のせい」にするのも考えものですね。
そもそも、年齢のせいと諦めている気持ちがダメなのかもしれません。
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身口意(しんくい)の三業
→体を動かすことで、発する言葉が変わり、気持ちも変わる
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これが誰にでも大切ですね。
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