こんにちは！

腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

今月から安佐南区の神社、

安芸津神社でトレーニング＆ストレッチが始まりました。

基本的に神社ってお参りする場所だったんですが、

まさか境内でトレーニングすることになるとは、、、(笑)

なんか新鮮です！！

初回の今月は、１５名ほどの方が参加してくださいました。

腰痛・膝痛など様々な方がいましたね。

でも痛み関係なく、トレーニング＆ストレッチはやっていきますよ！

それで体が変わっていくからです。

最初は、普段使っていない筋肉であったり、普段しない動きであるから難しかったかと思います。

でもこれを続けることで、出来るようになり、痛みも変わってくるはずです。

継続できるようにがんばりましょうね！

ということで今回のブログでは、安佐南区の安芸津神社でトレーニング始めましたって報告ブログでした。(笑)

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