【エニタイム五日市】9月からジムでも施術開始！
9月～エニタイム五日市店でも指導・施術することになりました。 ジムで働くのは何年振りでしょうか？(笑) 今だけキャンペーンも実施中ですので少しでも気になる方はチェックしておいてください！ こん […]
【腰痛】腰に痛みのある方が苦手な動きとは？
腰の痛みを訴える方にはある特徴があり、その中でも苦手な動きというものがあります。 これを読んでいるあなたも当てはまるかもしれませんよ？ あなたの腰は大丈夫ですか？ こんにちは！ 腰痛専門出張ト […]
【野菜づくり】久し振りに畑に行ってみたら・・・
久し振りに畑ブログです(笑) 今日時間が空いたので急遽畑に行ってみることにしました。 真夏日や大雨などがかさなり全然行けてなかったので。 果たして僕の畑は無事だったんでしょうか？？ こんにちは […]
【注意】何事もやり過ぎは体に良くない！？
たまにやり過ぎてしまう方がいらっしゃいます。 運動にしても食事にしてもです。 いいと思ってやり過ぎてしまうと逆に身体を壊しかねません。 あなたはやり過ぎていませんか？ こんにちは！ 腰痛専門出 […]
【老化】コロナの裏で起きている体の衰え
広島も緊急事態宣言が出されましたね。 あなたの地域はどういう状況ですか？ しかし！コ〇ナ報道の裏で体に変化が起きていることを感じていますか？ こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野 […]
【膝痛 マッサージ】膝を曲げると痛い方はこのセルフケア
膝を曲げると膝が痛いって方は多いと思います。 膝痛で悩んでいる方は主に「曲げると痛い」って訴えられますよね。 そこで今回は、膝を曲げると痛いってへのセルフケア方法をお伝えします。 こんにちは！ […]
【速報】広島県にも「緊急事態宣言」適用へ
広島県にも〇回目？の緊急事態宣言が適用される模様です。 期間は8月27日～9月12日まで。 果たしていつまで続くのか・・・。 こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プ […]
【妊娠38週目】激しい胎動を感じます！！
今日は産婦人科への検診日。 時間も合うので妻と一緒に検診へ行きました。 お腹の子は元気に育っているかな？ こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ &nb […]
【腰痛 トレーニング】腰や膝に痛みなくスクワットできますか？
スクワットをやる時、腰や膝に痛みなくできますか？ もし痛みがあるならスクワットのやり方が悪いか股関節を使えていないかもしれませんよ！ 今回は痛みなくスクワットができるかチェックしていきます。 […]
【子供の成長】老いるよりも成長しよう！
子供の成長は早いですねー。 甥っ子・姪っ子は少し見ない間にグングン成長していますし、小さければ小さいほど成長は早いですよね。 しかし逆に年齢を重ねれば重ねるほど逆に身体は老いていきます。 それでも年齢に逆ら […]