子供の成長は早いですねー。

甥っ子・姪っ子は少し見ない間にグングン成長していますし、小さければ小さいほど成長は早いですよね。

しかし逆に年齢を重ねれば重ねるほど逆に身体は老いていきます。

それでも年齢に逆らうように成長はできることを知っていますか？

こんにちは！

腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

老いを防ぎ成長するためには、運動が必要不可欠なんです。

これは年齢なんか関係ありません。

80歳でも90歳でもやれば成長できます。僕は断言します。

ただ全く運動をしてこなかった方からすれば少しの運動も辛いかもしれません。

でもそこを乗り越えれば必ず成長へと繋がり、老い知らずになりますし、同年代の周りの方々よりも確実に若いはずです。

ですが残念ことに辛さを乗り越えられない方もいます。

乗り越えた方にしか見えない景色があります。

僕はその景色をあなたにも見てもらいたいんです。

運動する習慣を作りませんか？

グループでの運動もしていますので、「少しでも運動したい！」って方はいつでもお声がけくださいね。

YouTubeでは誰でも簡単にできる「腰トレ」動画をアップしています。

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