こんにちは！
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
ついに広島を含む３県にまん延防止になりました。
1月9日～31日までの約１か月間らしいです。
それに伴いグループレッスンのキャンセルのお電話が次々に掛かってきます。
トホホ・・・。
と言ってもこればっかりは仕方のないことですね。
国の決定に従うしかない・・・。
ですが整体など1対1の活動は今まで通りおこなっておりますので、ご安心ください。
一応コ〇ナ対策をして活動しております。
腰痛・膝痛などお悩みの際は、お気軽にお問い合わせくださいね。
でも毎回僕は思うんですが、このまん延防止後のグループレッスンはヤバいんです。
参加者の方々(主にご高齢の方)の体力の低下っぷりを痛烈に感じるんですよね。
たった数ヶ月間が空いただけでも体力・筋力って落ちるんだなと実感します。
だからこそまん延防止になってしまいましたが、今できることをやってほしいなと思います。
外を歩くのもいいし、家で少し運動するのでもいいし。
なんでもいいので体を動かしておいてほしいんです。
特にご高齢の方の場合、家にずっといれば老いが一気にやってきます。
少しでいいので体動かしておきましょうね。
じゃないと、腰痛・膝痛などにも繋がりますよ。
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