こんにちは！
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
うわー。広島がついにまん延防止を政府に申請しましたね。
これで広島・山口・沖縄は来週辺りからまた制限が掛かりそうです・・・。
一体いつまで続くのやら。
そしていつまで同じ対策を繰り返すのやら・・・。
まぁ未知なので仕方のない部分はありますが、極論を言えばこれは「なぜ？」に気付いていなんです。
だからこそ同じことを繰り返してしまうんです。
これはあなたの体でも起こっている可能性が高いんですよ！！
なぜに気付いている？
先程は未知のウイルスに対して述べましたが、これはあなたの体でも同じことが言えます。
「なぜ腰が痛いのか？」
「なぜ膝が痛いのか？」
に気付いていていますか？
急性的なものは仕方ないにしても、慢性的な痛みに対して「なぜ？」に目を向けていますか？
「なぜずっと腰が痛いのか？」
「なぜずっと膝が痛いのか？」
その背景には、必ず「なぜ？」があるんです。
例えば慢性的な腰痛があるとしましょう。
その背景には、運動不足であったり、筋肉の柔軟性不足があったりします。
でもその背景には目を向けず、「ずっと腰が痛い！」と言っている。
それではダメなんですよね。
こういう方多いんですよ・・・。
「なぜ」に目を向けているのなら、運動をするなり、ストレッチするなりするはず。
ですが「なぜ」に気付いていながら無視するから慢性的な腰痛へと繋がるんです。
ではなぜその「なぜ」を無視するんでしょうか？
深層心理の話をすると長くなるので今回は書きませんが、分かりやすく言うと
めんどくさい
という気持ちがあり、運動やストレッチの優先順位が低いんです。
「腰が痛いけど、ストレッチするのめんどくさいから寝よ！」みたいなね(笑)
これでは一生治るものも治りません！！
自分の体なんですから、自分で治すぐらいの気持ちがないとダメです。
人に頼ってばかりだと、また痛みを繰り返す羽目になります。
なので「なぜ？」に気付いているのなら、目を背けずに立ち向かいましょう。
めんどくさいで片付けてはいけませんよ。
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