こんにちは！
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
膝が痛いと『正座ができない・階段が辛い・歩くのが辛い・椅子から立ち上がるのが辛い』など日常生活内で困ることがかなり増えますよね。
そんな辛い膝痛、今すぐにでも改善したいはず。
そんなあなたに朗報です。
膝痛に悩んでいる方の特徴を見つけました！
膝痛の特徴
膝痛で悩まされている方には、ある特徴があります。
この特徴のせいで、長年の膝痛に繋がっている可能性はかなり高いと言えます。
もしかして、あなたの膝痛もこの特徴が原因ではないですか？
まずはさきに結論から言いますが、膝痛の方のある特徴とは、
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膝・股関節・背中が伸びない
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ことです。
恐らくほとんどの膝痛の方が当てはまる特徴ではないのかな？と思います。
この特徴をもう少し詳しく説明すると、
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・膝が伸びない
→仰向けになっても膝裏が床から離れており、膝が常に軽く曲がった状態
・股関節が伸びない
→足を曲げることはできるが、足を後ろに伸ばす(蹴る)ことができない状態
・背中が伸びない
→猫座などの影響で背中が曲がり、後ろに反らせない状態
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これを読んでみて、今すぐ鏡を見てください。
あなたの姿勢はどうなっていますか？
もしかしてこの３つの特徴に当てはまっているし、膝も痛いですか？
実はその体の状態でいるせいで、あなたの膝は完治しないんです。
膝痛を改善させるには？
この特徴に当てはまっている場合、膝だけを治療するのではなく、３つの部位が伸びない要因を改善していかない限り、膝痛は治りません。
今すぐその要因を探し、辛い膝痛を治していきましょう！
もし長年整体に通ってもなかなか治らない膝痛でお悩みでしたら、一度全身も検査してみるといいですよ。
膝以外に原因が隠れている可能性が大いにあります。
まとめ
もしその原因が知りたいなと少しでも感じたなら、僕に一度ご相談くださいね。
あなたの膝痛の原因を探して、治療していきますよ。
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