がに股歩行はもう卒業！？ガニ股改善するためのトレーニング①
藤野 真人広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。
がに股改善トレーニング
男性に圧倒的に多いガニ股。
意外と女性にもいますが、女性の場合高齢の方によく見られますよね。
がに股で歩き方が悪いと印象も悪いですし、体への負担も大きいです。
でもそのガニ股は改善することができます！
その改善方法は、3つあります。
その内の１つを今回はご紹介致しますね。
気になる方は動画をご覧ください。
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