腰が曲がってきてカラダに痛みがある方は、股関節を安定させるトレーニングをしよう！ 215
広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 股関節を安定させる 手術やケガにより 歩くのに不安があったりする方も 多いと思います また、腰が曲がっ […]
膝の痛みには太もも裏(ハムストリング)をトレーニングして鍛えて改善しよう！ 214
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ 膝痛予防 […]
トレーニングでカラダを変えるって聞くけど本当にいいことあるの？ 209
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ カラダが変わったら何が […]
年齢とともに確実に筋肉は低下していきます。でもそれを防ぐことができる画期的なトレーニング方法 206
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ 年齢とともに・・・ & […]
姿勢改善には胸郭の〇〇という動きを加えるだけで劇的に変化する 205
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ 姿勢改善は胸郭の動き […]
若返る秘訣は綺麗な姿勢づくり！無料でその方法をお伝えします！ 204
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ 若返る秘訣は綺麗な姿勢 […]
姿勢改善に確実に繋がる究極のストレッチ方法のポイントとは？ 203
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ 姿勢を変える究極のスト […]
姿勢改善トレーニングをする前に考えるべき基本的なポイント【中国新聞さまに記載されました】 202
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ 中国新聞 […]
世の中に溢れかえっているトレーニング方法。あなたは一体どれを選んでいますか？ 200
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ 最近流行りのトレーニン […]
あなたにも当てはまる、トライアスロン選手の間違った思考 196
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ トライアスロン認定記録 […]