側弯症術後の最適なトレーニング方法とは？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 先日術後の側弯症で悩んでおられる方が来店。 そこで側弯症のトレーニングなどを指導したのですが、そこで […]
【膝痛】反張膝(過伸展)の原因とは？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 先日、「数年前から膝が痛み、膝が伸びきって(反張膝)痛い。病院には何年もずっと通っている」とご相談を […]
【危険】ロコモティブシンドロームになるとどうなるのか？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ ロコモティブシンドローム(以下ロコモ)とは、 ＝＝＝＝＝ 運動器の障害のために移動機能 […]
【膝痛】膝が痛むのは“捻じれ”が原因！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 階段で膝が痛い、変形性膝関節症と診断された、立ち上がる時に膝が痛いなど日常生活の中で様々な場面で、膝 […]
【怪我】僕の子供～大人になるまでの痛みの経歴
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 「先生はどこか痛めたことあるんですか？」というご質問を頂きましたので、ここで回答していきます。 &n […]
【トクサンTV】YouTuberライパチの野球肩を救いたい！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 『トクサンTV』YouTuberライパチ氏の肩の痛みを救いたい！！ 野球をしているあなたにも共通する […]
【リハビリ】痛いなら安静にするべきなのか？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 腰が痛い。膝が痛い。肩が痛い。肘が痛い。 など各関節に痛みがあり、動かすのが難しい場合 […]
【腰痛】脊柱管狭窄症で悩む方を改善させるには？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 脊柱管狭窄症は、読んで字のごとく、脊柱管が狭くなることで、神経などを圧迫し、腰や下肢の痛み・痺れに繋 […]
【野球肩】まずは整形外科検査で何が原因か調べよう！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ さて、今回から僕の肩を改善させるためのセルフプログラムを勝手に始めていきます(笑) 最 […]
【膝痛】膝の痛みの本当の原因を知っていますか？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 確か以前にも書いたと思うんですが、最近この話を僕のグループレッスンで話すとみなさんめちゃくちゃ驚かれ […]