トレーニングへの不安要素が高く、苦手だと思っているあなたに提案です 101

こんにちは!
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
◆プロフィール◆

===
公式LINEのお友達追加で
ストレッチ動画4本&クーポンを無料でプレゼント中!!
お友達追加する
===

トレーニングが苦手

トレーニングなんてやったことないし

 

元々運動神経がすごい悪いし

 

私、トレーニング苦手です。

 

あなたはそんな風に考えたことないですか?

 

多くの方がおそらく思われています。

 

私のお客様もそういう方々が多いです。

 

 

・マシンの使い方わからない

 

・ダンベルの使い方わからない

 

・そもそも初めてトレーニングする

 

・ジムに行ってもよくわからない

 

ほとんどのお客様がそうです。

 

あなたはトレーニングが苦手と思われているかもしれませんが

 

それは全く問題ありません。

 

ただ、条件があります。

 

一人でやらないことです。

 

一人でトレーニングしようとするから

 

やり方がわからない、使い方がわからないで

 

苦手意識がさらに増していきます。

 

苦手意識が増していけば、やりたくなくなります。

 

だって、ただの苦痛の時間でしかないのですから。

 

楽しいという要素もないので続きません。

 

パーソナルトレーナーを活用して

 

トレーニングに対して、苦手意識が高いあなたは

 

私のようなパーソナルトレーナーを活用してみてはどうでしょうか?

 

あなたが不安な部分を解消してくれると思います。

 

先程挙げた例で言えば、

 

・マシン、ダンベルの使い方がわからない⇒重りの選び方から握り方まで、あなたがわかるまで指導します。

 

・ジムに行ってもわからない、初めてトレーニングする⇒あなたの目的に合った種目や回数などを提案してサポートしてくれます。

 

ほら。これであなたの不安要素も少しは低くなるのではないでしょうか?

 

もちろん、まだまだ不安要素は人によって出てくると思います。

 

 

そんなとき、一人でトレーニングしていれば解決できないことも出てくると思います。

 

その解決できないことが増えていけば、また不安要素が高くなっていきます。

 

パーソナルトレーナーを活用すれば

 

その部分で出てくる不安要素も解消してくれると思います。

 

トレーニングへの苦手意識が高い人こそ

 

パーソナルトレーナーを活用してみましょう!

関連記事

  1. 【筋肉】大きく伸ばし縮めることを忘れずに!

  2. 【毎日筋トレ】トレーニングの間隔はどれくらい空ければいいのか…

  3. 【秘訣】登山(ハイキング)が最高の健康方法!

  4. 【エニタイム】パーソナルトレーニングご予約方法の注意点

  5. 【ダイエット】本当は体重を落としてはいけない!?

  6. 【エニタイム五日市】9月からジムでも施術開始!

プロフィール



サンライフ整体&トレーニング
藤野真人(ふじのまさと)

プロフィール詳細

お問い合せ

お問い合わせはこちら
施術中、移動中は電話に出ることができませんので、お急ぎでない方は下記の“お問合せフォーム”or“公式LINE”からご連絡お願い致します。

留守番電話に「名前・内容」等メッセージを残して頂いた方には、必ず折り返しお電話致します。

ao_maru
どんな小さなことでもお気軽にご連絡ください。

公式LINE

公式LINEからもご予約可能です。

お友達追加されますと、

▶ストレッチ動画4本動画

▶1000円クーポン券

をプレゼントしています

また定期的に体に関するお得な情報配信中♪

無料でご相談も受け付けております 

YouTube

自宅でもできるような
トレーニングをご紹介しています

  1. 2024.03.29

    木阪病院グループレッスンの4月~9月までのご案内

  2. 2024.03.27

    【40代女医のダイエット③】木阪美智子先生も理想のボディ…

  3. 2024.03.22

    【祇園西公民館】年度末の教室は大盛り上がり!新年度生徒も…

  4. 2024.03.21

    【脊柱管狭窄症】歩けないほどの腰痛が緩和していく!

  5. 2024.03.19

    【40代女医のダイエット②】木阪美智子先生も理想のボディ…