2週間の短期ダイエット合宿でウエスト12cm減!!

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サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
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GWはほぼ毎日木阪病院で、入院患者さまのサポートでした。

この入院患者の方、実は短期ダイエット合宿(2週間)での入院で、その間、僕は運動担当でサポートしておりました。

先に結果から言いますと、

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体重 -3.3kg
ウエスト -12.3cm
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でした。2週間ということを考えると、素晴らしい成果ですよね。

しかもこの方、50代女性で、運動経験ほとんどなしです。

入院前は、夜中にポテチ4袋食べ、起きたらたけのこの里(チョコ)を食べるような習慣もあったとか・・・。

それでも毎日しっかりと運動を頑張られ、もちろんお食事面も180度変えていきました。※栄養指導は栄養士から指導があります。

180度生活を変える環境に飛び込んだからこそ、この結果に繋がったんだと思います。

〇〇さま2週間お疲れさまでした。

でも退院後の今からが本番ですから、頑張っていきましょうね。

定期的に通いながら元の道に戻らないようにしていきましょう!!

そして、最後にメッセージを頂きました。

「運動がとても大事な事だと自分の体が叫びました!!ありがとうございました。」

うんうん。運動の大切さに気付いてもらえてよかったです。

この短期ダイエット合宿が〇〇さまの人生を変えるきっかけになったら幸いです。

これからも継続的に意識していきましょう!!

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