【肩の痛み】その痛みはどこか原因なのか?

こんにちは!

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

先日僕が参加しているソフトボールチームの中のお一人が

「投げる時のこの動作の時だけ肩の前が痛いんじゃけど、何が原因かね?」

ということで悩まれていました。

 

結論から言うと、とある筋肉を触ると一瞬で痛みはなくなったんですが、肩の関節は複雑でそれだけが原因とは限らないんです。

 

あなたもある動作の時だけ肩が痛むことないですか?

肩の痛みの原因

 

今回の方で言うと、『三角筋前部~中部』『上腕二頭筋』を触ると一瞬で痛みが和らぎました。

(筋肉の場所はGoogle先生で調べてね)

 

さらに『肩甲挙筋』『肩甲骨上方回旋誘導』でもっと肩は軽くなっていきました。

(またまた筋肉はGoogle先生で調べてね)

 

肩の関節は不安定要素が強いので、どの動きで痛むのか?は非常に重要です。

そして不安定な分、肩甲骨との連動性も非常に重要です。

 

痛みの原因はどこ?

 

 

痛みの原因を探すには、整形外科徒手検査法というものがあります。

その中でいくつか検査を行い、どこの筋肉・靭帯・動きが悪いを見極めないといけません。

 

ついでに告白してしまえば、僕は小学生の頃から右肩を悪く(怪我)し、『棘上筋』なんて筋出力が極端に悪く、内旋・外旋動作も制限が掛かっており、投球動作で痛みを伴っています(笑)

 

ひどい時なんて、投球をする度に、腕に痺れが出ていました・・・。

 

自分の身体は放っといて痛いままなのに、人の身体を見て治療しているんですから、いまいち説得に掛けますね(笑)

 

まとめ(検査について)

 

 

ってことで次回は、僕自身の肩の動きを検査してどこが悪いか、何が原因かを実際に見ていこうと思います。

 

僕の検査を通して、一緒にあなたの肩の状態をチェックしてみませんか?

ご興味ある方は、次回をお楽しみに!!

そして肩の痛みを一緒に解消しましょうね。

 

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