腰痛
広島の整体院(アクティブ整体)でもトレーニング&整体ができるようになりました!

  こんにちは 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆     現在僕は出張で活動中なので、複数の場所で活動させて頂いています。 その活動のひとつに、この度整体院が […]

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腰痛
たった2つの腰痛ストレッチで、動かすと痛い腰とさようなら!

  こんにちは 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆     今日は腰が痛いなーって感じることありませんか? たぶんある方が多いかと思います。   &n […]

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腰痛
腰痛の安静にしていても治らない理由!腰痛の原因を知ろう!

  こんにちは 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   よく「腰が痛いから安静にしています」と聞きます。 僕も昔は痛みがあった時、安静にしていました。   &n […]

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ウォーキング
歩くと膝・腰が痛い方も歩き方を意識することで改善できました

  こんにちは 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆     歩くことの大切さを知り、今年の4月から「いつまでも元気に歩こう会」を立ち上げ、月1で開催しています。 […]

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腰痛
病院でも原因不明の腰痛の原因はここにあります

  こんにちは 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆     腰が痛いとか、肩が痛いとか、カラダの痛みで悩んでいる方は多いですよね。 僕も痛みを経験しています。 […]

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腰痛
腰痛の原因はどこにあるのか?一瞬で腰痛を治す簡単な方法

  こんにちは 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆     よく腰などが痛い場合、腰を手でトントンする方いますよね? 腰に限らず、肩とかもトントンしている方多い […]

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姿勢
がに股腰痛を治すために必要な最後の筋肉とは?➂

  こんにちは 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆     以前、①②とがに股についてブログで書いたんですが見てくれたでしょうか? 今回はその➂になります。 & […]

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姿勢
ガニ股歩きを矯正するにはここを筋トレするべき②

  こんにちは 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆     以前、がに股についてブログで書いたんですが見てくれたでしょうか? 今回はその②になります。 &nbs […]

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腰痛
反り腰で悩む腰痛を治す簡単で効果のあるストレッチ

  こんにちは 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆     最近反り腰に悩む方の相談をよく受けます。 特に女性の方からが多いんです。     […]

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ケア
リハビリ難民とは?広島で受けられるリハビリトレーニング!

広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   リハビリ難民とは?   リハビリ難民とは読んで字のごとく「リハビリを受けれない方」を言います。   […]

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