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こんにちは！
腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。
『体と心は繋がっている』『病は気から』なんて言葉はよく聞きますよね。
腰痛や膝痛などの痛みも精神的なものからきていることが少なからずあると僕は思っていますし、お客さんを見てきてそういう方もいると実際に僕は感じています。
もちろん実際に体の構造的に痛みが発生しとる方もいますけどね。
そういう方でも長年の痛みから精神的に痛みを感じてしまう方もいます。
体が先か心が先かはハッキリとわかりませんが、実際に心からダメージを負って体に痛みとして出とる方はいるんですよね。
そしてそれはプロ野球の世界でも同様に起きているみたいです。
先日引退した日ハムの斎藤佑樹選手について、元日ハムの新庄剛志氏がTwitterでこうつぶやいていました。
https://twitter.com/shinjo_freedom/status/1443887363915083781?s=20
「明日から昨日までの体の痛い箇所が不思議と全く痛くなくなるんだよね」ってね。
プロの世界では極度のプレッシャーが体に痛みとして出とることが実際にあるみたいですね。
これは元日ハムの稲葉氏も森本稀哲氏も同じようなことを言ってました。
そしてこの発言からわかるように人間には心(プレッシャー・ストレス・不安など)から体に痛みを実際に感じるってことがわかります。
これは一般の方でも同じだと僕は思います。
様々な面で不安やストレス、プレッシャーを抱えて生きているので、それが体の痛みとして出とる方も少なからずいるんですよ。実際にね。
長い間痛みに悩まされ続けとる方は、痛みに対してプレッシャー・不安に押し潰されとることもありますしね。
人間って頭がいいだけに複雑にできているみたい。それもまた人間か・・・(笑)
ってことで心のプレッシャー・不安・ストレスなども体に出てくることがあるので、体だけじゃなくて心のケア(ストレス発散など)も腰痛改善には必要になってくるパターンもある！ってこと。
なので心のプレッシャーを溜め続けないようにね。
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