こんにちは！
腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。
新年あけましておめでとうございます。
今年も1年よろしくお願いいたします。
元旦は気持ちの切り替え、新たな出発にいい日ですよね。
なのでこの元旦に1年間の目標を決めるという方は多いのではないでしょうか？
僕もその内の一人ですが(笑)
でも実際にその目標を1年間覚えている方はほぼいません。
そう、最初だけなんです・・・。
「どんな目標だったっけ？」とよく聞きますが、そんなもんなのかもしれませんね。
でも元旦に掲げたその目標は確かにやりたいことなんだと思います。
(すぐ忘れちゃいますが)
その原因のひとつとして、『行動していない』ことがあります。
また今度やるよ。明日からやるよ。みたいにどんどん引き延ばすタイプ。
このタイプの比率はかなり多いと思います。
ということは、『思い立ったが吉日』なんて言葉がありますが、まさにこれ。
すぐに行動できる(準備も)ようにしないといけません。
僕も「今年の目標なんだったけ？」とならないようにしたいと思います(笑)
もしあなたが「今年はこの腰痛をなんとかしたい！」と思われているのなら、その目標は忘れないでくださいね。
腰痛のことは忘れていい(とうよりも忘れたい)ですが、なんとかしたいという思いは忘れないでくださいね。
忘れない限り、改善の可能性はまだありますよ！！
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