こんにちは！

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

広島のアルパーク内にオープンしました、国内最大級の無印良品。

この度ご縁を頂き、無印良品と健康コラボ(まちの保健室)で、高齢者向けの健康運動講座を開始することになりました。

参加費は無料で、予約もなしでOK。

お買い物がてらに一緒に運動しませんか？

まちの保健室(無印良品)

無印良品１階にあります、クオール薬局前のスペースで座ってできる運動を行います。

テーマとしては、「楽しく運動ができる」ことをモットーに、腰痛・膝痛改善ストレッチや体力向上トレーニング、脳トレなどを行っていきます。

買い物もできるし、体操もできる。

無印良品を通して、いやアルパーク全体を通して、地域全体の健康活性化に取り組んでいきます。

少しでもお興味ある方は、僕と一緒に体操していきませんか？？

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【日程】
毎週水曜日13:30～14:30(僕の担当は第一・二水曜日のみ)
【料金】
無料(どなたでも参加OK)。予約もなし(ふらっと立ち寄ってください)
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参加に辺り、少しでも不安要素などありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。

あなたとお会いできる日を楽しみしています！！

YouTubeでは誰でも簡単にできる「痛み改善に必要な筋トレ・ストレッチ」動画などをアップしています。

もしよかったらYouTubeもご参考にしてみてください。

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