こんにちは！

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

最近よく聞くのが「熱は下がったんですが、喉のイガイガ・痛みが中々取れません」という方。

実は喉の症状が中々改善しない方は、スマホの使い過ぎが原因かもしれませんよ！？

喉の痛みとスマホ

今回の情報も以前ご紹介した「風邪の効用」から引用しています。

ちなみにこの本の考え方は、「風邪の原因は背骨の可動域の低下」と考えています。

もし簡単にまとめた記事も書いていますからもしご興味あれば読んでみてくださいね。

そして本には、喉の痛みは頸椎・胸椎に問題があるとあります。

そこで考えられるのが、スマホです。

スマホの使い過ぎは、前かがみの姿勢・眼精疲労・首の筋肉の硬直など頸椎・胸椎の動きを低下させる要素がたくさん含まれています。

こういう背景から喉の痛みが長引く方が増えているのかな？という印象を僕は持っています。

もしかしたらスマホの使っている時間を一気に減らし続ければ、喉の痛みも長引くことはないかもしれませんよ。

もし長引く喉の痛みで悩んでいるのであれば、この記事を読む前にスマホをそっと置いてください。

今すぐスマホから遠ざかりましょう！！

YouTubeでは誰でも簡単にできる「痛み改善に必要な筋トレ・ストレッチ」動画などをアップしています。

もしよかったらYouTubeもご参考にしてみてください。

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