こんにちは！
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
木阪病院で毎月第４土曜日に開催しています、グループレッスン。
４月の予定が決まりましたので、詳細を発表致します。
4月22日(土)のグループレッスンは、
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ウエスト引き締めトレーニング
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先月の猫背と同様にウエストの細さを望む方も多いですよね。
でも何をしていいかわからない。
もしくは、今まで色々してきたけど効果がなかったという方も多いと思います。
そういう方々の悩みを解決するために！！
今回、木阪病院での「ウエスト引き締めトレーニング」レッスンでは、
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・なぜウエストは太くなるのか？
・どうすれば細くくびれたウエストになるのか？
・自宅でもできるウエスト引き締めトレーニング
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ウエストを細くするために、原因・解決策・実践まで全て行っていきます。
「自宅でもできるように資料が欲しい」という声を頂いているので、木阪病院でのレッスンは《資料付き》で行っていきます。
また資料以外にも「自宅で復習できる動画が欲しい！」と言われるようになったので、《トレーニング動画付き》です。
もう至れり尽くせりなわけですよ。
これでしたら「レッスンで何やったっけ？」とはならず、ご自宅でも復習しながら、トレーニングやストレッチを行うことが可能ですもんね。
参加した方は必ず復習してね(笑)
一緒にウエスト引き締めトレーニングで綺麗なくびれを目指しましょう！！
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日時：4月22日(土) 13:00～14:00
料金(事前支払い)：3000円(税別)
予約：082-422-2502
場所：木阪病院看護小規模多機能居宅介護きさか 2F(木阪病院隣)／広島県東広島市西条町土与丸1246
※グループレッスンのお支払い及びご予約のみ、『木阪クリニック』になりますので、お間違えのないようお願いいたします。
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マット等はご用意しておりますので、動きやすい服装・水分等をご用意くださいね。
室内シューズも不要ですよ。
YouTubeでは誰でも簡単にできる「痛み改善に必要な筋トレ・ストレッチ」動画などをアップしています。
もしよかったらYouTubeもご参考にしてみてください。
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