こんにちは！
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
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整体を卒業したい！
僕は
専門学校で整体も
学んでいました
それに
実際の指導にも
整体を取り入れたりもします。
歪んだまま生活していれば
カラダに負担が掛かりやすいんです。
歪みなどを
動きやすく整えてあげるのも
僕の仕事のひとつです。
そこで最近ご相談が増えているのが
『整体を卒業したいんです』
という内容です。
どうして増えているんだろう？
と聞いていくと、、、
『その場はよくてもすぐに戻る』
『何年も同じ状態を繰り返している』
『よくなっているのかわからない』
といった感じのお答えでした。
例えば
肩こりだった場合
肩を揉むだけで終わり
その場はほぐれても
またすぐにコリコリ状態
って感じでしょうか
そして、またほぐす
これが何年も続けば
『卒業したい！』
となるのかな？
そもそも以前にブログにも
書いた記憶があるのですが
『なぜ通っているの？』
ってことです。
通われている先生と
意思疎通も取れていない
のかもしれませんよね。
実際にお客様の中には
肩こりがお悩みで
40年間も
整体に通い続けていた方も
いましたが
たった１回のトレーニングで
40年間のし掛かっていた
肩こりは出なくなりました
もちろんこの方のように
１回でスッキリし
その後も症状が出ないのは稀です。
問題なのは
整体であれ
トレーニングであれ
ほぐすだけの受け身では
ダメだということです。
積極的に自分から動くことも
カラダの悩みを解決する為には
大切かなのもしれませんね。
ほぐすだけでは不十分だと
僕は考えています。
そのほぐされたカラダを支えていく
筋肉だって必要だと思いませんか？
その筋肉を鍛えることを忘れれば
ほぐす→ラクになる→こる→ほぐす
の繰り返しになると思うんですよね。
だって根本的な部分が改善されていないので
元に戻りやすいのは当たり前です。
僕のトレーニングで
肩こりが一生なくなります！
とはなりませんが、
頻度や症状は確実に軽くなると思います。
ほぐして満足だけではダメですよ。
そのあとには
トレーニングで鍛えましょう。
それが一番の近道ですよ(^^)
