広島 腰痛 トレーニング 整体

腰痛専門出張パーソナルトレーニング|整体|広島

あなたの運動の基準ってどれくらいですか? 238

 


≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫

広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

運動の基準値

 

『とにかく腰が痛いんです』

 

と、本日のお客様から言われました

腰の痛みは本当に辛いですよ

 

『たまに運動しとるんじゃけどね』

 

『たまにってどれくらいですか?』

 

『週1回2分ぐらいやっとるよ』

 

それはしている内に入りませんよ

 

運動の内容は置いておいて

人によって『やった』のレベルは大きく違います

 

今回みたいに

週1回2分で『やった』という方もいれば

 

毎日10分で『やった』という方もいます

 

お客様に『やった』と言われたときは

『どれくらいやったのか?』

聞いて基準を知っておかないといけないです(^^;

 

改善する為に必要なことは継続です

 

しっかりやってくださいね!

 

LINE@登録で初回50%OFF

LINE@登録で初回体験50%OFF

通常5000円の初回セッションが

⇒2500円(50%OFF)

 

ご相談もお気軽にどうぞ!

 

 

タグ :   

未分類

この記事に関連する記事一覧