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股関節
足を上げる角度に注意すると股関節のつまり感が変わり歩きやすくなる 169
トレーニング
2018.01.24
固まった股関節は普段動かさない動きで柔らかくしていく(人工股関節の方はNG)…
トレーニング
2018.01.22
姿勢が悪くなると股関節の動きが悪くなるけど、カエルトレーニングで解消! 16…
トレーニング
2018.01.21
あなたの身体の痛みの原因は一体なんでしょう? 130
ケア
2017.04.14
あなたは腰を捻れていますか?そもそも腰は捻れないって知っていましたか? 07…
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2017.02.04
冬になり寒くなった今こそ身体を関節をしっかり動かしていきましょう 034
トレーニング
2016.12.15
股関節から姿勢をみてみましょう。普段の姿勢で足のトレーニングしてませんか?足…
姿勢
2016.10.25
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プロフィール
サンライフ整体&トレーニング
藤野真人(ふじのまさと)
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