【腰痛】腰の痛みになるには原因がある！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 腰痛で悩む方は日本全国でたくさんいます。 数字で見ると約2800万人以上の方が悩んでい […]
膝の捻じれを解消して膝痛改善！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 膝痛に効果的な体操があり、最近高齢者の多いグループレッスンでよくやっています。 その体 […]
【腰痛】この“９つ”の原因が腰の痛みになる！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 腰痛で悩む方は日本全国でたくさんいます。 数字で見ると約2800万人以上の方が悩んでい […]
【膝痛】階段で痛む膝の原因は膝の捻じれ！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 「階段で膝が痛むんです」という方は多くいらっしゃいます。 その原因として考えられるひとつが『膝の捻じ […]
【老化】体力が減る原因は関節の“捻り”不足！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 「体力がなくなってきたな～」 「若い頃のようには動けないな～」 なんて感じたことはない […]
【外反母趾】親指が痛くなる原因は踵だった！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 以前講演会をした時、講演会終了後数名の方が個別で相談に来られました。 その内容が全員「 […]
【足首】土台となる関節固まっていませんか？？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 膝痛・腰痛・肩こり・猫背など、実は身体のあらゆる悩みに関係してくる足首。 多くの方が見落としている方 […]
【膝痛】膝が痛むのは“捻じれ”が原因！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 階段で膝が痛い、変形性膝関節症と診断された、立ち上がる時に膝が痛いなど日常生活の中で様々な場面で、膝 […]
【姿勢】反り過ぎは関節を破壊するので要注意！！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 「姿勢が気になるので、背筋を真っすぐにするよう意識しています」 という方は非常に多いで […]
【リハビリ】痛いなら安静にするべきなのか？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 腰が痛い。膝が痛い。肩が痛い。肘が痛い。 など各関節に痛みがあり、動かすのが難しい場合 […]