広島 腰痛 トレーニング 整体

腰痛専門出張パーソナルトレーニング|整体|広島

最近疲れやすくなったと感じ始めたあなたへのご提案 120

 


『全国から身体の痛みで日常生活に不安のある方をなくし人生を楽しんでもらう』

広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。

 

疲れにくい身体

 

年々身体が疲れやすくなっていませんか?

 

『ちょっと外出しただけで疲れるなぁ』

 

『疲れるから外出しないでいっか』

 

みたいになっていませんか?

 

つまり、身体がすぐ疲れてしまうってことですよね?

 

疲れるから極力動かないでいようってことですよね?

 

もしあなたがこういう風に思っているなら危ないですよ。

 

もっともっと疲れやすい身体へなってしまいます。

 

嫌ですよね。

 

こんなこともあるかもしれません。

 

『今日1日、外出していつもより歩いたな。』

 

『明日は疲れが残るから1日家でゴロゴロして何もしなーい!』

 

みたいな流れ結構あるんじゃないですか?

 

『昔はそんなこと関係なかったな』

 

『こんなに疲れって残ってたっけ?』

 

そんな疲れやすい身体を変えたいと思いませんか?

 

年齢が年齢だから無理だよって思われましたか?

 

大丈夫です!

 

疲れにくい身体は何歳でも手に入りますよ。

 

諦めないでくださいね。

 

疲れにくい身体を手に入れるには?

 

 

どうすれば疲れにくい身体になると思いますか?

 

しっかり寝ること?

 

しっかり食事をとること?

 

しっかり運動すること?

 

もちろん上記以外のこともあると思いますよ。

 

すべて大切だと私は思います。

 

あなたが意識されていることはありますか?

 

意識されていることがあるのであればいいと思います。

 

 

でもそれで疲れにくい身体になっていないのであれば

 

少し間違っているのかもしれませんね。

 

方向を変える必要があるかもしれません。

 

体験談

 

 

私のお客様の体験談です。

 

『トレーニングを始めて疲れにくくなった』

 

『あの距離を歩いてもなんとも思わなくなった』

 

『仕事をしても疲れが残りにくくなった』

 

つまり、疲れにくい身体を手に入れたということです。

 

疲れにくい身体を手に入れた方は

 

今まで疲れてゴロゴロしていた時間をやりたかったことをする時間に当てているそうです。

 

 

こんな時間の使い方、楽しそうですよね。

 

羨ましいと思ったあなたも疲れにくい身体にしませんか?

 

もっともっと時間も身体も有効的に使ってあげてましょうね。

 

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