こんにちは！
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
80代女性。脊柱管狭窄症で歩行が弱々しくなり、下半身の筋力も大幅に落ちた。
1年前は室内をヨタヨタと歩かれていたのに、僕とトレーニングを始めてから今では外で歩きます。
｢歩くことは生きる上で大切だったことに改めて気付きました｣
自分の足で歩けるのか、歩けないのかは人生を大きく左右します。
歩けなくなる前に運動(予防)をしておくことで、人生は決まってしまうのかもしれませんね。
僕は｢運動(予防)をする｣という選択をとり、行動していき、最期まで自分の足で歩ける人生にしたいと思っています。
あなたはどうしたいですか？？
YouTubeでは誰でも簡単にできる「痛み改善に必要な筋トレ・ストレッチ」動画などをアップしています。
もしよかったらYouTubeもご参考にしてみてください。
↓↓
公式LINE＠
ご登録後は、
『腰痛を解決する日常生活でのヒント』
『タイプ別腰痛改善プログラム』
動画をプレゼント致します。
またLINE登録者限定20％割引クーポンも発行中♪
福利厚生で整体&トレーニング
詳細はこちら↓(写真をクリック)
