こんにちは！

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

80代女性。脊柱管狭窄症で歩行が弱々しくなり、下半身の筋力も大幅に落ちた。

1年前は室内をヨタヨタと歩かれていたのに、僕とトレーニングを始めてから今では外で歩きます。

｢歩くことは生きる上で大切だったことに改めて気付きました｣

自分の足で歩けるのか、歩けないのかは人生を大きく左右します。

歩けなくなる前に運動(予防)をしておくことで、人生は決まってしまうのかもしれませんね。

僕は｢運動(予防)をする｣という選択をとり、行動していき、最期まで自分の足で歩ける人生にしたいと思っています。

あなたはどうしたいですか？？

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