こんにちは！

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

数年前から僕独自の健康新聞を発行しています。

といっても、高齢者向けの教室限定で月１回配っているんですけどね。

毎月テーマを変え、ある程度まとめてみなさんに配布しています。

これが結構好評で、欠席されている方の分まで持って帰られるぐらいですから(笑)

ファイリングしてくださっている方や家の見えるところに貼っている方までいらっしゃいます。

そういう声を聞くと、毎月作成してよかったなって思えますよね。

ってことで今年も毎月健康新聞を発行していきます！！

欲しい方は教室まで遊びに来てくださいね(^^)

YouTubeでは誰でも簡単にできる「痛み改善に必要な筋トレ・ストレッチ」動画などをアップしています。

もしよかったらYouTubeもご参考にしてみてください。

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