こんにちは！
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
うわ～、広島県はまん延防止期間が延長されてしまいました。
一体いつになったらこの騒動は収まるんでしょうか。
個人的に思うのは、まん延防止の効果はあるのか？ってことです。
今のところまん延防止に効果はないですし、飲食店だけ集中攻撃するのは間違っていると思います。
まぁここであーだこーだ言っても意味がないんですけどね(笑)
もう少しの辛抱かもしれません。みなさん頑張りましょう！！
健康の差
さて話は少し変わりますが、まん延防止の期間が明けると体力の差が著しく表れます。
体力が変わっていない方・低下した方・増加した方。
この差は非常に大きいと僕は思っています。
高齢者向けの教室をしているので、余計にそこを感じますね・・・。
最近とある話を聞いたんです。成長について。
「1年で20％低下したものは、1年後何％頑張れば元の数値に戻りますか？」
というもの。
答えはわかりますか？正解は、20％です。
ごめんなさい。嘘です。
「20％だよ！」と思った方は注意が必要かも。
正解は、25％です。
つまり僕が何を言いたいのかと言うと、減った分を取り返すには、それ以上に頑張らないといけなくなるってことです。
なのでまん延防止期間中にサボっていた方は、その期間以上に頑張らないと元に戻らない。
ここでさらなるポイントが、「元に戻る」ってとこです。
サボったものが元に戻るだけですから、増えているわけでは無いんです(笑)
期間前以上に成長するためには、さらに頑張りが必要になります・・・。
今からでも遅くはありません！！
早く運動しましょう！！取り返しのつかないことになりますよ(T_T)
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