こんにちは！
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
昨日書きました記事が、思いのほか好評でしたので、ちょっと違った目線から人間の心理？をお伝えしていこうと思います。
昨日の記事をまだ読んでいない方は、ぜひお読みください。
https://note.com/fujino_masato/n/nf7913841ca82
取り入れたがる人間
基本的に人は「これはいい！」というものを取り入れたがる習性を持っています。
そして逆に手放すことはほとんどしません。
例えば昨日の記事で言えば、
＝＝＝＝＝
高血圧
→薬を飲む(取り入れる)
→生活習慣の見直ししない(手放す)
＝＝＝＝＝
と言った感じです。
高血圧で例をあげていますが、基本的にこのシステムを基準に動いています。
手に入れたものは、中々手放したくないですよね。
それが良い悪い関係なく。
ですが人間には一人一人「キャパ」が必ず存在しますので、取り入れ過ぎてキャパオーバーしてしまえば、あまり良いことは起きません。
自分自身が追い込まれ苦しくなっていくだけです。
(それがどの面に表れるかは人によります)
手放す勇気
「身体にいいから色々と取り入れているんです」という方は、根本的なところを見ていけば不健康であることが多々あります。
それが身体面・精神面など人によって異なりますけどね。
僕の経験上、必ずと言っていいほど、取り入れたがり屋さんは、逆に不健康です。
「手放す勇気」を持ち、何かを手放すことで、本当に手に入れたいものがやってくることもありますからね。
先程も言ったように「キャパ」がパンパンであれば、入るものも入りません。
何かを手放し余裕を持たせることで、入りやすくなりますよね。
これは何事においても言えることですよ。
まとめ
あなたの中にある「キャパ」はパンパンになっていないですか？
パンパンなのにまだまだ詰め込もうとしていませんか？
もしそうであれば、取り入れることをやめ、手放す勇気を持ちましょう。
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