こんにちは！
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
腱鞘炎で悩む、特に女性の方は多いですよね。
僕も何人も見てきました。
その中でよく聞くのが「痛みがなかな引かずずっと痛いんです・・・」
ということです。病院に行っても多くが「安静にした方が治りが早い」と言われるかもしれません。
でも手って基本的に毎日ずっと使う部位でもあるので、安静は比較的難しい。
でも症状も改善させたい！！
その方法をお伝えしていきますね。
腱鞘炎
腱鞘炎を治すにあたり、手首や指などを治療してもなかなか症状が改善しない。
その場合、原因は手首や指にないことも結構あります。
実は腱鞘炎って、何も手首や指だけが原因ではなく、他の部位がその症状を引き起こしていることもあるんです。それが、
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第一肋骨・頸椎5番・頸椎6番
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です。
「腱鞘炎と全然関係ないじゃん！」と思われたかもしれませんが、そうでもないんです。
神経と言うのは、脊柱(頸椎も)から末端へと伸びていきます。
と言うことは、腱鞘炎で痛む神経も元を辿れば脊柱(頸椎)にあるってことです。
つまり、神経系の根本である根元が悪いから、それが手首や指にきているパターンです。また他にも、
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胸椎全体の後弯
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も腱鞘炎に影響を与えます。
要は、猫背ですね。
ここまで書いたら勘の方なら気付いたはずです。そう。
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姿勢が崩れ、脊柱近辺の可動域が落ちると、腱鞘炎になるリスクも高まる
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ってこと。
腱鞘炎って言っても全身を見る必要性が出てきますね。
まとめ
姿勢恐るべし・・・。オー怖い怖い・・・。
腱鞘炎で悩んでいる方は、今一度、自分の姿勢や脊柱の可動域も確認しておきましょう。
そこが原因になっている方、あなたが思っている以上に多いので、試してみて損はないですよ。
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