【歩行】歩く姿ひとつでわかる症状とは?

 

こんにちは!

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

歩く姿はその方の症状をうつしている鏡みたいなものなんです。

 

腰が痛い方は腰が痛そうな歩き方をするし、膝が痛い方は膝が痛そうな歩き方をするじゃないですか。

 

そうやって何かしらの症状がある場合、顕著に歩き方に出てしまうんですよね。

 

さらに言えば、痛みが出ていなくても後々この方はこういう痛みが出そうだなっていうのもある程度わかったりします。

 

では実際にあった歩き方の例で、この歩き方はどこが悪いかわかりますか??

 

歩き方を見極める

 

では、この歩き方はどうでしょうか??

 

=====
【ケースA】
・左膝だけ内側に入りながら歩く

【ケースB】
・小股で左右にブレながら歩く
=====

 

細かいことは省きますが、こんな歩き方。

だいたい想像できるかと思いますが、回答にいってみましょう。

 

=====
【ケースA】
・足首が硬く、左膝が硬く、左腰も痛い。

【ケースB】
・腰が痛く、筋肉が低下で、猫背。
=====

 

でした。

当然例外もありますが、だいたいこういう歩き方の方は、こういう症状があるかと思います。

 

まとめ

 

 

歩き方ひとつで、症状があらわれたりするもんですね~。

 

そうなってくると職業病なのか、外でボーっとしているとき、人の歩き方を見てしまう癖があります(笑)

 

「あーあの人はこういう症状あるだろうなぁ」とかね。

 

歩き方は基本になるので、悪すぎる歩き方は気を付けましょうね。

 

YouTubeでは誰でも簡単にできる「痛み改善に必要な筋トレ・ストレッチ」動画などをアップしています。

もしよかったらYouTubeもご参考にしてみてください。

↓↓

 

お問い合わせ お電話でお問合せ

 

式LINE@

 

 

 

 

ご登録後は、

『腰痛を解決する日常生活でのヒント』

『タイプ別腰痛改善プログラム』

動画をプレゼント致します。

 

またLINE登録者限定20%割引クーポンも発行中♪

関連記事

  1. 【舟入公民館】大人の男のトレーニング講座【参加者募集中】【再…

  2. パーソナルトレーニングってアスリートだけがやるものなの? 2…

  3. スクワットのポイントをおさえて効果を最大限に引き出していこう…

  4. あなたは日頃筋力・体力の衰えを感じていますか?そうであれば考…

  5. 痛みがあれば治すために努力できる!?

  6. 【子供の成長】老いるよりも成長しよう!

プロフィール



サンライフ整体&トレーニング
藤野真人(ふじのまさと)

プロフィール詳細

お問い合せ

お問い合わせはこちら
施術中、移動中は電話に出ることができませんので、お急ぎでない方は下記の“お問合せフォーム”or“公式LINE”からご連絡お願い致します。

留守番電話に「名前・内容」等メッセージを残して頂いた方には、必ず折り返しお電話致します。

ao_maru
どんな小さなことでもお気軽にご連絡ください。

公式LINE

公式LINEからもご予約可能です。

お友達追加されますと、

▶ストレッチ動画4本動画

▶1000円クーポン券

をプレゼントしています

また定期的に体に関するお得な情報配信中♪

無料でご相談も受け付けております 

YouTube

自宅でもできるような
トレーニングをご紹介しています

  1. 2024.04.09

    良い姿勢とは?本質を忘れてないですか??

  2. 2024.04.08

    広島県トライアスロン協会の強化部理事を退任

  3. 2024.04.01

    【朔日参り】春の訪れとともに運気上昇!!

  4. 2024.03.31

    歩き方教室は大盛況!!

  5. 2024.03.29

    木阪病院グループレッスンの4月~9月までのご案内