カラダの痛みはその場の楽しさには勝てないんです。だったらトレーニングは楽しくやりましょうよ♪ 261

こんにちは!
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
◆プロフィール◆

===
公式LINEのお友達追加で
ストレッチ動画4本&クーポンを無料でプレゼント中!!
お友達追加する
===

痛みよりも楽しさ♪

 

最近よくお客様に言われることがあります。

 

『藤野さん(先生)の顔見たら痛み忘れたわよ』

 

僕は会うだけで

痛みを吹き飛ばしてしまうみたいです。

 

そんな能力もっと使いたいです。

 

『なんでですか?』

 

と聞くと

 

『週1回のこの時間が楽しいんよ』

 

いや、本当にありがたいことです。

 

きついだけがトレーニングでは

ないですもんね。

 

きついときもありますが

僕自身が超スパルタではないので

最近テレビで見るようなトレーニングは

することはまずないです。

 

それよりも

お客様に合わせた内容で

できる範囲で頑張ってもらってます。

 

トレーニングの休息時間は

大抵何か話してますね。

 

トレーニングは

楽しくがモットーです♪

 

 

楽しくトレーニング♪

 

トレーニングをされるお客様は

痛みを抱えている方ばかりです。

 

痛みは気持ちを暗くしますよね。

僕の解釈ですが。

 

そういう時に黙々と

トレーニングしても余計に

楽しくないと思うんですよね。

 

できるだけトレーニングの時間は

その痛みを忘れるようにしてもらいたいと

僕は思っています。

 

もちろん忘れるだけでは

解決していないので

解決するようトレーニングは進めますよ。

 

痛みの悩みは今まで

暗い気持ちになったりするときも

あったと思います。

 

個人差は大きいものの

少なからずあったと思います。

 

 

僕も痛みがあったときは

そうでしたしね。

 

あなたもそうだと思います。

 

このトレーニングの時間ぐらい

その気持ちも忘れましょうね。

 

忘れる時間も大切ですよ。

結構大切ですよ。

本当に大切ですよ。

 

大切だったんで

多めに言っておきました。

 

トレーニングが楽しいとかは

個人差がありますが

折角やるなら痛みを忘れて

 

楽しくやりましょう♪

トレーニングは楽しく♪

 

『トレーニング=苦しい』

 

という考えは一旦忘れましょう。

 

たぶん思い込みです。

やってみたらそうでもないかもしれませんよ。

 

週1の楽しみになるかもしれません(^^)

 

追記:

しまうまに変顔を教えてもらいましたよ。

僕は相変わらず写真の前では無ですね。。。

 

関連記事

  1. スクワットの練習 163

  2. 【11月限定】エニタイム五日市・舟入店で活動開始キャンペーン…

  3. 【健康】定期的なトレーニングの重要性とは?

  4. 【重要】あなたの股関節は動いていますか?

  5. 【質問】いつから運動を始めればいいですか?

  6. 伸びきった背中の筋肉を引き締めて、背中美人へ近づこう 190…

プロフィール



サンライフ整体&トレーニング
藤野真人(ふじのまさと)

プロフィール詳細

お問い合せ

お問い合わせはこちら
施術中、移動中は電話に出ることができませんので、お急ぎでない方は下記の“お問合せフォーム”or“公式LINE”からご連絡お願い致します。

留守番電話に「名前・内容」等メッセージを残して頂いた方には、必ず折り返しお電話致します。

ao_maru
どんな小さなことでもお気軽にご連絡ください。

公式LINE

公式LINEからもご予約可能です。

お友達追加されますと、

▶ストレッチ動画4本動画

▶1000円クーポン券

をプレゼントしています

また定期的に体に関するお得な情報配信中♪

無料でご相談も受け付けております 

YouTube

自宅でもできるような
トレーニングをご紹介しています

  1. 2024.04.09

    良い姿勢とは?本質を忘れてないですか??

  2. 2024.04.08

    広島県トライアスロン協会の強化部理事を退任

  3. 2024.04.01

    【朔日参り】春の訪れとともに運気上昇!!

  4. 2024.03.31

    歩き方教室は大盛況!!

  5. 2024.03.29

    木阪病院グループレッスンの4月~9月までのご案内