こんにちは！
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
よく見かけるのですが、腰が慢性的に痛い方と言うのは、精神的にも傷を負っている方が非常に多いんです。
腰の痛みから始まり、痛みで怯えている期間が長ければ長いほど、「腰を動かしたら痛い！」というプレッシャーで押しつぶされ、精神的に疲労し、トラウマになります。
これは様々は研究機関が、『腰痛とストレス』などを研究をし、証明されている物でもあるんです。
もしかしてあなたの腰痛が治らない原因は精神面にあるんじゃないですか？？
腰痛とトラウマ
誰でもそうですが、痛みが常にある状態って異常なわけですよね。
その異常が24時間365日×○○年も続いたら頭おかしくなりそうじゃないですか？？
もうね、永遠と続く拷問と同じわけですよ。
ただ拷問と違って目に見えるわけでは無いので、他人には中々理解されにくいってこともしばしば・・・。
そうなるとさらに孤独を感じ、益々精神的にも追い込まれていくんです。
そして孤独を味わう時間が長いと、人間って嫌なもんで、マイナスの事をよく考えるようになります。
そうなるとどうなるか？？
余計に落ち込み、さらにその原因の根本が『腰痛』って深く深く頭に刻まれるんです。
これでトラウマの完成です。
ここまでくれば、腰の痛みが改善され痛みが完全に完治されようが、トラウマを改善しない限り、腰の痛みと付き合わないといけなくなります。
まとめ
まぁ慢性痛で悩んでいる方、全員がそうではないんですが、こういう例もあるのは事実です。
こういう場合、少しずつでもいいので、動けるという自信を付けていくことも腰痛改善の一歩だと僕は思っています。
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