【原因】なぜに気付くことが痛み改善の近道 | サンライフ 整体&トレーニング|広島

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【原因】なぜに気付くことが痛み改善の近道

 


 

こんにちは!

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

うわー。広島がついにまん延防止を政府に申請しましたね。

これで広島・山口・沖縄は来週辺りからまた制限が掛かりそうです・・・。

 

一体いつまで続くのやら。

そしていつまで同じ対策を繰り返すのやら・・・。

 

まぁ未知なので仕方のない部分はありますが、極論を言えばこれは「なぜ?」に気付いていなんです。

 

だからこそ同じことを繰り返してしまうんです。

これはあなたの体でも起こっている可能性が高いんですよ!!

 

なぜに気付いている?

 

先程は未知のウイルスに対して述べましたが、これはあなたの体でも同じことが言えます。

 

「なぜ腰が痛いのか?」

「なぜ膝が痛いのか?」

 

に気付いていていますか?

急性的なものは仕方ないにしても、慢性的な痛みに対して「なぜ?」に目を向けていますか?

 

「なぜずっと腰が痛いのか?」

「なぜずっと膝が痛いのか?」

 

その背景には、必ず「なぜ?」があるんです。

 

例えば慢性的な腰痛があるとしましょう。

その背景には、運動不足であったり、筋肉の柔軟性不足があったりします。

でもその背景には目を向けず、「ずっと腰が痛い!」と言っている。

それではダメなんですよね。

 

こういう方多いんですよ・・・。

 

「なぜ」に目を向けているのなら、運動をするなり、ストレッチするなりするはず。

ですが「なぜ」に気付いていながら無視するから慢性的な腰痛へと繋がるんです。

 

ではなぜその「なぜ」を無視するんでしょうか?

 

深層心理の話をすると長くなるので今回は書きませんが、分かりやすく言うと

 

めんどくさい

 

という気持ちがあり、運動やストレッチの優先順位が低いんです。

「腰が痛いけど、ストレッチするのめんどくさいから寝よ!」みたいなね(笑)

 

これでは一生治るものも治りません!!

 

自分の体なんですから、自分で治すぐらいの気持ちがないとダメです。

人に頼ってばかりだと、また痛みを繰り返す羽目になります。

 

なので「なぜ?」に気付いているのなら、目を背けずに立ち向かいましょう。

めんどくさいで片付けてはいけませんよ。

 

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